Методическая копилка

[Татьяна Николаевна]

Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе


1 – исходное положение стоя на носках с поднятыми вверх и сцепленными в замок руками; производят покачивание туловищем из стороны в сторону.

2- исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; скользящим движением руки вдоль туловища кверху поднимают руку к плечу и одновременно наклоняют туловище в противоположную сторону, другая рука скользит по ноге, затем то же в другую сторону.

3- исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены; одну руку поднимают вверх и отводят назад, одновременно отводя назад другую руку; повторяют несколько раз, меняя положение рук.

4- исходное положение стоя, ноги на ширине плеч; поднимают вверх руку, одновременно наклоняясь в противоположную сторону. Другую руку заводят за спину. Повторяют несколько раз, меняя положение рук с наклонами в одну и другую сторону.
5- стоя боком к стенке и держась руками (одной снизу, другой сверху) за перекладины, проводят усиленный наклон в бок.

6- исходное положение стоя на одном колене, руки на поясе, одну руку поднимают вверх и одновременно наклоняются в противоположную сторону.

7- исходное положение лежа на животе. Разводят руки в стороны и одновременно прогибаются.

8- исходное положение лежа на животе. Руки вытянуты вперед, приподнимают верхнюю часть туловища и одновременно одну ногу. Повторяют несколько раз, меняя положение ног.

9- исходное положение лежа на животе. Вытянув вперед руки с палкой, поднимают руки вверх, прогибаясь, и возвращаются в исходное положение.

10- исходное положение стоя на четвереньках. Поднимают одну руку и одновременно вытягивают назад противоположную ногу, затем возвращаются в исходное положение. Повторяют несколько раз, меняя положение рук и ног.

11- исходное положение сидя на подогнутых под себя ногах. Поднимают вверх руку, прогибаясь, и одновременно вытягивают назад противоположную ногу. Затем возвращаются в исходное положение. Повторяют несколько раз, меняя положение рук и ног.

12- исходное положение стоя на четвереньках. Поворачивают туловище, одновременно оводя руку в сторону, и возвращаются в исходно положение. Повторяют несколько раз в ону и другую стороны.

13-14 – стоя на коленях и опираясь на руки, скользящим движением вытягивают вперед руки, затем подтягивают их к коленям.

15 – ассиметричный вис на стенке- одна рука вытянута (со стороны искривления), другая согнута.

16-17 - ползание на коленях, вытягивая поочередно правую и левую руку и подтягивая одновременно ногу.

18 – сидя на косом сиденье, поверхность которого должна быть наклонена в сторону искривления позвоночника, одну руку держат на поясе, другую (со стороны искривления) заводят за голову.

19 - сидя на косом сиденье, поверхность которого должна быть наклонена в сторону искривления позвоночника, производят наклоны туловища в сторону, противоположную искривлению.

20 (заключительное упражнение) – лежа на спине, вытягиваются, руки вдоль туловища.

[горшкова]

Внекласное мероприятие"Мама папа я -спортивная семья"

Подготовила и провела учитель физической культуры Г.Салават МБОУ СОШ№"22

Сценарий праздника

Под звуки спортивного марша команды заходят в спортивный зал, и строятся в одну шеренгу к жюри.
Ведущий
Пожалуйте гости дорогие, пожалуйте!
Веселья вам да радости!
Давно мы вас поджидаем,
Праздник без вас не начинаем.
У нас для каждого найдется: и словечко, и местечко!
Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!
Сегодня здесь, в спортивном зале
Мы спорт, уменье совместим.
Мы этот славный праздник с Вами
Прекрасным играм посвятим.
Позвольте открыть наш чемпионат по семейному многоборью "Папа, мама, я – спортивная семья!" И представить команды участников наших соревнований.
папы – (делают шаг вперед)
Вот они перед нами – слегка бодрые, местами подтянутые и даже в чем-то непобедимые, а в чем именно – мы узнаем позже (папы встают на свои места)
мамы – (делают шаг вперед)
Они всегда в форме. Дают о себе знать постоянные тренировки: плита, бег по магазинам, прополка, стирка, уборка. И даже ежегодные передышки 8 марта не выбивают их из колеи. И мы уверены, что сегодня именно они будут задавать тон своим командам (мамы делают шаг назад).
И, наконец, капитаны команд! (дети делают шаг вперед)
Это они еще с пеленок долгие годы закаляли постоянными тренировками и объединяли своих родителей в дружескую команду, ставя перед собой все новые задачи: тяжело в учении, легко в бою.
По плечу победа смелым, ждет того большой успех
Кто, не дрогнув, если нужно вступит в бой один за всех.
Пусть жюри весь ход сраженья без промашки проследит
Кто окажется дружнее, тот в бою и победит.
Делу время, час забаве. Команды слово-то за вами (Представление команд)

Представляем вам судейскую коллегию,гостей праздника.
1 конкурс(ведение баскетбольного мяча ,скакалка,мяч прыгун)(папа,мама ,капитан команды
Разминка очень важна для спортсменов, так как можно увидеть и сильные и слабые стороны противника.
Баскетбольное волненье
Я люблю переживать.
Радости и огорченья
Для меня как благодать.
Красотой игры пленяюсь
Дух бойцовский поддержу.
Мастерством я восхищаюсь.
Ах! Баскетбол люблю!
Скакалка, кто ее не знает,
Она расти нам помогает.
Попрыгать Вас я приглашаю,

Мяч прыгучий,я попрыгать приглашаю.
Слова после эстафеты:
Мамы ,Вы грациозно так скакали,
Как будто бабочки порхали.
2 конкурс (Ведения мяча клюшкой.)(капитан команды,мама,папа)
Вот заданье потрудней,
Помудрей и посложней.
Чтобы Вам вперед идти,
Слова после эстафеты.
Вижу я со стороны
Команды в технике равны.
Взглянуть хочу я побыстрей
Чьи капитаны пошустрей.
3 конкурс(С ракеткой и теннисным мячом) (мама,папа,капитан команды)

Попрошу команды отдохнуть(музыкальная пауза)
4 конкурс(Бег в мешках)(папа,мама капитан команды)
Что за чудо – скок да скок!
Гляньте, тронулся мешок!
Эй, хватай его, ловите,
Поскорей мешок держите!
5 конкурс“Прыжок в длину с места”.(мама,ребенок,папа)
Выбирай прыжки по нраву –
С высоту или в длину,
И толчковой левой, правой
Рви пространства тишину.
Если сильно размахнулся
Оттолкнулся побыстрей,
То считай, прыжок удался
Ты лети в полет смелей
Все команды строятся в колонну по одному в произвольном порядке у общей линии старта. Первые номера прыгают в длину с места, отталкиваясь двумя ногами одновременно. Замер производится по пяткам первого касания пола. Вторые номера прыгают с места приземления первого и т.д. Места команд определяются по дальности отметок последних (3-х) участников .6 конкурс Приглашаются команды на эстафету.Перенеси кубики(ребенок,папа,мама)Слова после эстафет
Молодцы! Молодцы!
Быстро бегать – это всем привычно,
С эстафетой справились отлично.
Вы нас всех здесь покорили
Вы силу духа проявили.

7конкурсСвоя ноша не тянет(мама,папа,ребенок)


8конкурс канат

Есть у нас одна игра
Вам понравится она,
Выходите на площадку
Стройтесь дружно по порядку.
Пап, мам и ребят
Вызываем на канат.

Попрошу я, Вас на старт
На прочность испытать канат.
Слова после эстафеты


Последний вид соревнований,
Мы завершили и сейчас
Итог всех наших состязаний,
Пусть судьи доведут до нас.

Музыкальная пауза
Построение на награждение!!!!!
И вот подводим мы итоги
Какие не были б они,
Пускай спортивные дороги
Здоровьем полнят ваши дни.

Сегодня проигравших нет,
Есть просто лучшие из лучших.
Пусть в каждом сердце дружбы свет,
Зажжет поступков добрых лучик.

После награждения слова.
Всем спасибо за внимание
За задор и звонкий смех.
За огонь соревнования
Обеспечивай успех.
Вот настал момент прощанья,
Будет краткой наша речь.
Говорим всем – до свиданья,
До счастливых новых встреч!

[Широбокова НВ]

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа с. Талалаевка муниципального района Стерлитамакский район Республики Башкортостан

Внеклассное мероприятие





Подготовила и провела учитель физкультуры
МОБУ СОШ с. Талалаевка:
Широбокова Наталья Васильевна






2016г
Цель: укрепление здоровья детей и подростков.
Задачи: 1. Популяризация физкультуры и спорта среди учащихся и педагогического коллектива школы.
2. Ознакомление с историей Олимпийского движения.
3. Воспитание волевых качеств и чувства коллективизма.
В мероприятие принимают участие школьники младшего, среднего и старшего возраста.
ХОД ПРАЗДНИКА
Зрители сидят на трибунах. Жюри занимают свои места. Звучит музыкальное вступление.
Ведущий: (на фоне музыки) читает легенду создания Олимпийских игр:
«Наверно в войнах много прока:
Разбой, убийство и нажива,
Пожалуй, может, мало толка-
Не всем дано их пережить…
Но вот устали боги, люди…
И Зевс велел: «Вовек теперь решать»
Все споры – только спортом,
Лишь мирным, правильным путем».
Так спорт пришел на смену войнам…»
(авт. Мякишев О.И)
Вот так или примерно так, возникли первые Олимпийские игры.
Но они не были похожи на наши спортивные состязания. Со временем появлялись все новые и новые виды спорта. Но всегда девизом Олимпийских игр были слова: «Быстрее, выше, сильнее». Вот и сегодня мы собрались в этом зале для того, чтобы провести свою, школьную Олимпиаду, чтобы проникнуться атмосферой Олимпийских игр. Пусть не все сегодня смогут победить, ведь главное - не победа, главное – участие!»
Начинается парад участников. Звучат фанфары.
Ведущий: (обращается к командам): Парад, смирно! Парад, на открытие Олимпийских игр шагом марш!
Под звуки спортивного марша (И Дунаевского) и аплодисменты зрителей, в зал входит ведущий 2 и за руку ведет «Талисман» Олимпиады- Зайца, за ними
(дистанция 1,5м) идет девочка гимнастика: (белая футболка, черные лосины, банты), в руках у нее табличка с названием континента (Австралия), который представляет команду, за ней в колонну по одному идет команда из 5 человек (дистанция 1 шаг).
Ведущий 1 (комментирует): На спортивную арену входит команда австралийского континента. На головах у спортсменов – зеленые ленты. Это цвет одного из пяти колец на Олимпийском флаге.
В зал входит гимнастка с табличкой «Азия». За ней движется команда из 5 человек.
Ведущий 1: На спортивную арену входит команда азиатского континента. На головах у спортсменов – желтые ленты.

В зал входит гимнастка с табличкой «Европа». За ней движется команда из 5 человек.
Ведущий 1: На спортивную арену входит команда европейского континента. На головах у спортсменов – ленты синего цвета.
В зал входит гимнастка, ведущая последнюю команду, в руках ее табличка «Америка». За ней движется команда из 5 человек.
Ведущий 1: И вот, наконец , в зале появляется последняя команда –участники нашей Олимпиады, команда Америка. На головах у спортсменов ленты красного цвета, цвета пятого кольца на Олимпийском флаге.
Команды проходят вдоль трибун, идут мимо судейского столика и занимают свое место около скамейки лицом в зал. Музыка смолкает.
Ведущий 2: Парад, стой! Парад, равняйся, смирно! Равнение на лево!
Ведущий 2: Проходит вдоль трибун, поворачивается на лево, поворачивается на лево, подходит к судьям и сдает рапорт главному судье соревнований: Товарищ главный судья соревнований, участники Первых Школьных Олимпийских игр на парад открытия построен. Рапорт сдан. Рукопожатием приветствует судей, начиная с главного судьи и заканчивая ведущим 1.Затем встает слева от главного судьи.
Главный судья: Здравствуйте, юные Олимпийцы!
Спортсмены: Здраст!
Главный судья: Поздравляю вас с открытием Первых Школьных Олимпийских игр!
Спортсмены: (троекратное) Ура!
Главный судья: Ребята история Олимпийских игр очень богата. Но сегодня мы постараемся вписать новые страницы в эту летопись. И пусть, каждый из вас, кто прикоснется к этой истории, зажжет в своем сердце маленькую искорку добра. И через много лет, вспомнив об этом, ощутит себя причастным к празднику добра, любви и спорта! Не все сегодня смогут победить, но, пройдя через испытании, каждый из вас научится ценить взаимопомощь, выдержку, стремление к победе.
Ведущий 1: Внести флаг Олимпиады!
Звучит Олимпийский гимн. (Е. Игнатьев). В зал входит талисман – Заяц, за ним с дистанцией 2 метра идут капитаны, несущие флаг: два человека с правой стороны держат концы флага в опущенных руках, три человека с левой стороны держат флаг на уровне плеча. Проходят по периметру, мимо трибун, капитаны проходят до флагитока и привязывают флаг к планке (музыка обрывается).
Ведущий 1: Равнение на флаг! Смирно!
Капитаны встают позади флага, лицом к залу.
Ведущий 1: Флаг Первых Школьных Олимпийских игр поднять!
Звучит Олимпийский гимн (Е. Игнатьев), талисман – Заяц поднимает флаг и закрепляет веревочку.
Главный судья: Прошу Первые Школьные Олимпийские игры считать открытыми!
Главный судья: (обращаясь к спортсменам): Во все времена спортсмены присягали олимпийскими играми. Теперь наступил и ваш черед.
Главный судья начинает зачитывать Олимпийскую клятву.
Главный судья: От имени всех спортсменов…
Спортсмены: (хором повторяют): От имени всех спортсменов…
Главный судья: …Я обещаю, что мы будем участвовать в этих Олимпийских играх… Спортсмены: …Я обещаю, что мы будем участвовать в этих Олимпийских играх…
Главный судья: …уважая и соблюдая правила…
Спортсмены: …уважая и соблюдая правила…
Главный судья: …по которым они проводятся…
Спортсмены: …по которым они проводятся…
Главный судья: …в истинно спортивном духе…
Спортсмены: …в истинно спортивном духе…
Главный судья: …во славу спорта и во имя чести своих команд! Клянемся! Клянемся! Клянемся!
Главный судья от имени всех судейской коллегии зачитывает клятву судей:
Главный судья: От имени всех судей, я обещаю, что мы будем судить эти Олимпийские игры честно и справедливо.
Все находящиеся в зале стоя аплодируют. Звучит музыкальное вступление. Начинается выступление художественной самодеятельности. Судьи занимают места за судейским столиком.
- Современный танец.
Ведущий 1: Ну, вот и закончилось выступление художественной самодеятельности, и наступило время спортсменам показать свое мастерство. Наши соревнования пройдут в два этапа: на первом этапе проводятся 4 эстафеты. Команда, пришедшая к финишу первой, получает 5 очков, второй -4 очка, третьей – 3 очка, четвертой – 2 очка, пятой -1 очко.
На втором этапе соревнований выступают следующим образом: команда , пришедшая к финишу первой получает 3 очка, второй – 2 очка, третьей – 1 очко. Болельщики также могут помочь командам набрать наибольшее количество очков.
Первая эстафета. Напротив каждой команды (левым боком к команде) в одну шеренгу с интервалом 1,5метра стоят три человека, у каждого стоящего обруч в правой руке. По команде Ведущего первые участники начинают эстафету. Первый участник берет большой кубик, пробежав через тоннель из обручей (помощники держат обручи на вытянутой руке на высоте 20 см. от пола), кладет кубик в основание пирамиды, возвращается, пробегая обручи «змейкой» (помощники держат обручи во фронтальной плоскости на вытянутой руке на высоте 20 см. от пола). Передает эстафету следующему участнику. На противоположной стороне необходимо в ходе эстафеты выстроить пирамиду.
Ведущий 2: (начинает эстафету): Команды, на старт, внимание, марш!
Участники приступают к выполнению задания. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам.
Ведущий 2: Сейчас у болельщиков есть возможность помочь своим командам.
На площадку выносят 20 надувных шаров. Раскладывают их на некотором расстоянии друг от друга.
Ведущий 2: По моему сигналу вы должны лопнуть наибольшее количество шаров, садясь на них, и собрать обрывки. Участник, лопнувший и собравший наибольшее количество шаров, приносит своей команде наибольшее количество очков. Остальные очки распределяются между участниками следующим образом: 2 место 4 очка, 3 место – 3 очка, 4 место -2 очка, 5 место – 1 очко. Итак, начали!
Звучит сигнал, включается музыка, участники начинают выполнять задание до тех пор, пока не лопнет последний шар, и не соберут все обрывки, затем участники подходят к судейскому столику и судьи выставляют баллы и показывают таблички с оценками.
Ведущий 2: Вторая эстафета. Напротив каждой команды (левым боком к команде) в одну шеренгу с интервалом 1,5 метра стоят три человека, у каждого стоящего в руке гимнастическая палка. Первый помощник и третий помощник держат палку вытянутой рукой на высоте 70 см. Первый участник берет в руки два разных мяча: малый и волейбольный, добегает до помощников, которые держат гимнастические палки в горизонтальной плоскости, пролезает под низкой палкой, перепрыгивает через высокую палку, снова пролезает по низкой палкой, обегает пирамиду и бегом возвращается к команде, передавая мячи следующему участнику. Команды, на старт, марш!
Участники приступают к выполнению заданий. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам.
Ведущий 2: Третья эстафета. Первый участник начинает эстафету с обручем в руках с противоположного конца площадки. Добегает до команды, надевает обруч на второго участника команды и вместе бегут к финишу. На финише остается первый участник, второй сверху снимает с себя обруч и бежит обратно за третьим игроком. И так далее, пока вся команда не переправится. На старт, внимание, марш!
Команды начинают выполнять задание. Болельщики поддерживают свои команды. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам.
Ведущий 2: А теперь на помощь командам приходят болельщики. Прошу по одному болельщику от каждой команды выйти на площадку.
Выходят пять человек, и встают на линию старта. Помощники раздают каждому по гимнастической палке и по одному продолговатому шару.
Ведущий 2: По моей команде вы начинаете вести надувной шар к финишу и забиваете в корзину. Ваша задача быстрее забросить шарик в корзину. На старт, внимание, марш!
Участники приступают к выполнению заданий. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы.
Ведущий 2: И в заключении первого этапа соревнований эстафета «Меткий хоккеист».
Участвует вся команда. На расстоянии 5 метров от команд находятся кегли. По очереди участники команды бьют клюшкой по мячу. Ваша задача сбить кеглю или несколько кеглей одним ударом. Сколько будет сбито кегль, столько баллов и получит команда. На старт, внимание, марш!
По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам и подводят итоги первого этапа.
Ведущий 2: Пока судьи подводят итоги, ведущий проводит «Точечный массаж»

Главный судья: По итогам первого этапа соревнований на первом месте оказалась команда (…) континента, второе место заняла команда (…) континента, третье место заняла команда (…)континента, четвертое место заняла команда (…) континента и пятое место заняла команда (…) континента. Команды , занявшие первые три места, выходят в финал, без учета набранных очков.
Две не принимающие участие в финале команды, садятся на скамеечки.
Ведущий 2: «Лыжные гонки». Первые участники команд надевают на ноги лыжи обшитые материалом. По сигналу передвигаются на лыжах по прямой до фишки, обходят ее и возвращаются к командам, передавая лыжи следующим игрокам. Побеждает команда закончившая состязание первой. На старт, внимание, марш!
Команды начинают выполнять задание. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам: за 1 место – 3 балла, за 2 место – 2 балла, за 3 место – 1балл.
Ведущий 2: Вторая эстафета - «Метание мяча в цель» Команды по очереди метаю мячи в заданную цель. Красный круг – 5 баллов, желтый круг – 4 балла, синий круг – 3 балла. Участник, который не попал не в один цвет – 0 баллов. Участвует вся команда. Команда набравшая большее количество баллов выигрывает.
Команды начинают выполнять задание. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам: за 1 место – 3 балла, за 2 место – 2 балла, за 3 место – 1балл.
Ведущий 2: Наши команды нуждаются в поддержке! И поэтому на площадку вызываются по одному болельщику от каждой команды. Участник встает в мешок. Поддерживая мешок руками, добегает до пирамиды. Снимает мешок и, взяв его в руки, бежит до команды. На старт, внимание, марш!
Команды начинают выполнять задание. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам.
Ведущий 2: И в заключение второго этапа соревнований – эстафета «Солнышко». У финиша, напротив каждой команды лежит обруч, все участники держат в руках по гимнастической палке. Ваша задача – добежать до финиша и, оставляя там палки, построить солнышко. На старт, внимание, марш!
Команды выполняют задание, помощники следят за тем, чтобы палки укладывались ровно. По окончании эстафеты судьи выставляют баллы командам.
Пока судьи совещаются, выступают участники художественной самодеятельности (танец). По окончании выступления художественной самодеятельности начинается парад закрытия.
Ведущий 2: Внимание! Команды, на парад закрытия, шагом марш!
Под звуки спортивного марша (И. Дунаевский) выходят команды и встают за пьедесталом.
Главный судья: Разрешите мне от имени судейской коллегии, объявить результаты сегодняшних соревнований. Пятое место заняла команда (название), четвертое место заняла команда (название), третье место заняла команда (название), второе место заняла команда (название), и , наконец, на первом месте команда (название).
Во время награждения юные Олимпийцы встают перед пьедесталом. Звучит Олимпийский гимн.
Главный судья: Закончились наши первые школьные Олимпийские игры. Здесь было все: и радость победы и слезы огорчения, взаимовыручка и тяга к победе. Сегодня мы внесли свою лепту в историю Олимпийских игр. Такие игры станут традицией в нашей школе. Не стоит огорчаться из – за поражения – ведь главное не победа, а участие. На наших играх победила ДРУЖБА!
Первые Школьные Олимпийские игры считаю закрытыми.
Ведущий 2: Капитаны, на снятие флага, бегом марш!
Капитаны бегут к флагу. Капитан команды, занявший 1 место, спускает флаг под звуки гимна, и встают на места. Затем колонна с участниками выходят из зала под музыку «На трибунах становится тише»

Литература:
1.Физкультура в школе.
2. «Твой Олимпийский учебник» ред. В.С. Родиченко.
3. «Все об Олимпийских играх» Б. Хавин.
4. «История физической культуры» В.В Столбов.
5 Сборник сценариев. Составители: Аллакаева Л.М, Елягина Л.Н, Кондратьева Н.В
6. uchptal.ru – Разработки внеклассных мероприятий.

[ural.v00@mail.ru]

Утверждаю
Директор СОШ с. Алкино-2
___________/Батршина М.Т./
«27» января 2017 г.
ПЛАН
оборонно-массовой и военно-патриотической работы
в СОШ с. Алкино-2 на февраль 2016/17 учебного года
Цель:
• Цель: Воспитание гражданственности, патриотизма, уважение к правам, свободам и обязанностям человека.
Задачи:
• Развивать общественную активность обучающихся, воспитывать в них сознательное отношение к народному достоянию, верность боевым и трудовым традициям старшего поколения, преданность Отчизне, готовность к защите её свободы и независимости;
• Формировать социальную ответственность и компетентность.
Предполагаемый результат деятельности:
• Формирование позитивного отношения школьников к базовым ценностям общества ценностного отношения к социальной реальности в целом.
№
п/п Наименование мероприятия Классы Сроки Ответственные
1 Общешкольная линейка посвященная месячнику оборонно-массовой работы. 1-11 30.01.2017г. Загидуллина Г.М., классные руководители
2 Линейка, посвященная снятию блокады Ленинграда 1-11 26.01 Кабиров Р.Р.
3 Проведение классных тематических часов посвященных «Дню защитника Отечества» 1-11 В течение месяца Классные руководители
4 Линейка, посвященная окончанию Сталинградской битвы 1-11 02.02 Учитель истории

5 Оформление стенда «Из истории с. Алкино-2» 8б 05.02 Кабиров Р.Р.
6 Книжная выставка солдаты России До 20.02 библиотекарь
7 Торжественная линейка, повященная ветеранам ВОВ 1-11 20.02.2017г. Школьный актив
8 Линейка, посвященная Дню вывода войск из Афганистана 1-11 10.02 Загидуллина Г.М.
9 Организация и проведение уроков мужества В течение месяца Классные руководители
10 Организация экскурсий в военные части 10-11 16-17.02. Загидуллина Г.М.
Валеев У.З.
11 Праздничное мероприятия «А ну-ка парни» 9-11 2.02 Валеев У.З.
Костусенко А.В.
12 Конкурс на лучший рисунок, посвященный «Дню защитника Отечества» - «Богатыри в русских народных сказках» 1-6 07.02-18.02 Школьный актив
13 Конкурс на лучший плакат, посвященный «Дню защитника Отечества» - «Защитникам Родины посвящается …» 7-11 06.02-18.02 Школьный актив
14 Детский концерт для военнослужащих 5-9 21.02 Загидуллина Г.М.
Турбовец И.Ю.
15 Проведение спортивных соревнований, посвященных «Дню защитника Отечества» по:
А) по мини-футболу;
Б) лыжные гонки;
В) по стрельбе;


5-11

В течение месяца Валеев У.З.
Костусенко А.В.

16 Рыцарский турнир 5-6 20.02 Школьный актив
17 Конкурс-фестиваль патриотической песни 1-4 17.02 Турбовец И.Ю.
18 Интерактивное путешествие «Дни воинской славы» 8-11 24.02 Учитель истории
19 Мероприятие посвященное Дню Антифашиста «Мальчиш-Кибальчиш» 1-4 13.02 Турбовец И.Ю.
20 Проведение дня здоровья 5-11 25.02 Костусенко А.В. , классные руководители
21 Веселые старты 1-4 25.02 Классные руководители, Костусенко А.В.
22 Постановка на первоначальный воинский учет юношей года рождения 9-11 В течение месяца Валеев У.З.
23 Медицинское освидетельствование кандидатов в военное училище и оформление документов 11 В течение месяца Валеев У.З.
Классные руководители
24 Подведение итогов месячника, посвященного «Дню защитника Отечества» (Линейка) 02.03 Валеев У.З.

25 Представление отчета в РОО о проведении мероприятий месячника 0303 Валеев У.З.


Зам. Директора по ВР: ______________/Загидуллина Г.М./

Преподаватель-организатор ОБЖ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬:_______________/Валеев У.З./

[ural.v00@mail.ru]

Сценарий
Конкурса по правилам дорожного движения и
пожарной безопасности

преподаватель ОБЖ : Валеев У.З.


СОШ с.Алкино-2
2017г.







Цели и задачи: Проверить и закрепить знания учащихся по правилам дорожного движения , основ пожарной безопасности и практическое вождение велосипеда.
Конечный результат: Умение учащимися применять правила дорожного движения на практике , повысить мастерство вождения велосипеда.
Участники конкурса : Учащиеся 5-7классов.
Оборудование: Велосипеды , дорожные стойки , качели , тесты.
Место проведения: Автогородок
Время проведения: 17.09.2010год.















1. Каким правилам подчиняется человек, ведущий велосипед?
1. Правилами для водителей.
2. Правилами для пешеходов.

2. Какие лица Правилами отнесены к «участникам дорожного движения»?
1. Пешеходы.
2. Дорожные рабочие, водители, пассажиры.
3. Водители, пешеходы, пассажиры.
4. Все перечисленные лица.

3. Какими правилами должен руководствоваться человек, везущий ручную тележку?
1. Правилами для водителей.
2. Правилами для пешеходов.

4. Значение термина «велосипед»:
1. Двухколесное транспортное средство без мотора для взрослых и детей.
2. Двух- или трехколесное транспортное средство для детей и взрослых.
3. Транспортное средство, кроме инвалидных колясок, имеющее два колеса и более и приводимое в движение мускульной силой людей, находящихся на нем.

5. Кто называется водителем?
1. Лицо, управляющее инвалидной коляской без двигателя.
2. Лицо, управляющее каким-либо транспортным средством.
3. Лицо, ведущее велосипед.












ВЕЛОСИПЕД
1. Со скольки лет можно выезжать на дороги? (14лет)

2. Габариты груза на сколько могут выступать за габариты велосипеда?(0,7м)

3. Ребенка, какого возраста можно возить на велосипеде как пассажира?(до 7 лет)

ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

1. Номер телефона пожарной охраны?

2. Три причины возникновения пожара?

3. Можно ли при пожаре открывать окна и двери?

4. Ваши действия при пожаре?

ДОРОГА

1. Где и как можно переходить дорогу?

2. Как вести себя в общественном транспорте? Как обходить автобус, трамвай?

3. Меры безопасности на железной дороге?














ЗАГАДКИ


1. Шипит и злится, воды боится. С языком, а не лает, без зубов, а не кусает.(пламя)


2. Накормишь – живет. Напоишь – умрет.(огонь)


3. В деревянном гномике поживают гномики, уж такие добряки раздают всем огоньки.(спички)


4. Голова огнем пылает,
Тело тает и сгорает.
Я полезной быть хочу.
Лампы нет я посвечу.(свеча)






















КРОССВОРД




Вопросы по горизонтали:
1.Из-за неосторожного обращения с ним может возникнуть пожар.
2.Опасный бытовой прибор.
3. Травма, которую может получить человек при небрежном обращении с огнем.
4. Длинное вспомогательное средство с поперечными перекладинами, используемое спасателями для эвакуации людей из высотных зданий.
5. Первичное средство пожаротушения.

[Касьнова Александра]

Внеклассное мероприятие:

«А ну-ка, парни!»
(испытание, посвященное Дню защитников Отечества)













Разработала учитель

физической культуры:

Цыганкова Светлана Ивановна







2011

«А ну-ка, парни!»
(испытание, посвященное Дню защитников Отечества)

Вооружённые Силы (ВС) государства –

это государственная вооружённая организация,

предназначенная для вооружённой защиты

национальных интересов той или иной страны.



Цели и задачи:

1. Воспитание у учащихся чувства гордости и уважения к Российским Вооруженным Силам, осознания необходимости качественной подготовки к службе в рядах Вооруженных Сил.

2. Совершенствование и проверка физических и военных навыков учащихся, развитие чувства товарищества.

3. Определение команды-победительницы, «рыцаря года» среди старшеклассников.

Участвуют: команда мальчиков классов по параллелям

Состав команды: минимальное количество из классов

Место проведения: спортивный зал.

Ход проведения

Звучит военный марш, под который участники строевым шагом выходят и выстраиваются для соревнований. Приветственное слово и открытие соревнований.

Конкурс 1. Строевой смотр

Команда выстраивается в центре зала. Командир отделения докладывает о готовности судье соревнований. Судья подходит к команде, здоровается, после чего проверяет внешний вид участников, а также:

• приветствие

• выполнение команд «Равняйся!», «Смирно!», «Вольно»;

• умение быстро и без суеты перестраиваться;

• повороты на месте;

• выполнение команды «На месте шагом марш!»;

• движение строевым шагом в составе отделения.

Конкурс 2.
Викторина «Что ты знаешь о нашей армии?»

Проводится блицтурнир, задаются вопросы:

• солдатские носки (портянки);

• судовая кухня (камбуз);

• солдатская тюрьма (гауптвахта);

• весточка с гражданки (письмо);

• им мечтает стать каждый солдат (генерал);

• судовой повар (кок);

• солдатское пальто (шинель);

• не подлежит обсуждению (приказ);

• солдатский дом (казарма);

• со слезами на глазах (победа);

• дура на войне (пуля);

• армейская таможня (КПП);

• игра в войну (ученья);

• работает на ключе (радист);

• полосатая рубашка (тельняшка);

• морская фуражка (бескозырка);

• киллер на войне (снайпер);

• царица полей (пехота);

• боец невидимого фронта (разведчик);

• стукач (барабанщик);

• лучше не встречать в самоволке (патруль).

Конкурс 3. Исполнение солдатской песни

Команды исполняют подготовленную солдатскую песню(куплет или припев)

Конкурс 4. Эстафета «Подъем»

По команде судьи по одному участнику из каждой команды наматывают портянки, надевают сапоги, пробегают через спортивный зал, возвращаются назад, снимают сапоги и портянки и передают второму участнику. Второй участник проделывает то же самое, и т. д.

Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Конкурс 5. Эстафета «Завтрак»

Команды выстроились в колонну по одному, у каждого участника – ложка. В другом конце зала находятся два котелка с кашей. По команде каждый участник по очереди добегает до котелка, съедает только одну ложку каши и возвращается, передавая эстафету следующему участнику. Побеждает команда, чей котелок первым окажется пустым.

Конкурс 6. Военизированная эстафета

Каждый участник преодолевает препятствие: выполняет кувырок (проползает), добегает до огневого рубежа и выполняет стрельбу из пневматической винтовки по мишени (ожимается). Участник, не поразивший мишень, выполняет три отжимания от пола, после чего возвращается и передает эстафету следующему.

Конкурс 7. Рыцарские единоборства

По одному участнику от команды соревнуются в поднятии тяжестей. Трое участников соревнуются в борьбе на руках. Еще трое участников от команды соревнуются в борьбе в упоре лежа. Последние трое участников соревнуются в подтягивании на перекладине.

Конкурс 8. «Солдат в увольнении»

Каждый участник показывает умение танцевать определенный танец с девушкой, каждому участнику вручается записка, на которой ему «присвоено» определенное «звание» (ефрейтор, космонавт, летчик-ас, танкист и др.).

Девушкам в зале также раздаются записки («Хочу танцевать с ефрейтором», «Хочу танцевать с танкистом» и другие). Девушки зачитывают свои записки, вызывая участников. Сформированные таким образом пары показывают умение танцевать, причем для каждой пары включается разная музыка, о которой заранее не сообщается.

Вариант 2- команда танцует пол музыку. Победит, та команда, которая активнее двигается.

Конкурс 9. Эстафета «Кухонный наряд»

Эстафета по чистке картофеля. Каждый участник по очереди добегает до места, где находится картошка, очищает одну картофелину и возвращается назад. Побеждает команда, закончившая очистку первой, и одно очко добавляется за качество очистки.

Конкурс 10. Эстафета «Хозяйственный мужчина»

Проводится эстафета с забиванием гвоздей в доску. Каждый участник должен забить по одному гвоздю, вернуться к команде и передать молоток следующему. Побеждает команда, первой забившая все десять гвоздей.

Конкурс 11. Перетягивание каната

Команды соревнуются в перетягивании каната.

Заключение.

Подводятся итоги соревнований. Под военный марш и зрительские аплодисменты команды уходят с места соревнований.

«Заморочки из бочки»

Команда, желающая ответить, дает свисток, если ответ неправильный – может отвечать другая команда. Если и ее ответ неверен – отвечает ведущий.

Что означает Олимпийская эмблема 5 переплетенных колец? (5 частей света: Европа – голубое, Азия – желтое, Африка – черное, Австралия – зеленое, Америка – красное)

В каком году и где Россия впервые участвовала в Олимпийских играх? (В 1912 году в Стокгольме)

Сколько игроков одновременно могут находиться на площадке в игре в гандбол? (7: 6 – полевых, 1 – вратарь)

Как чествовали победителей Олимпийских игр в Древней Греции?
(Памятники, оды, гимны)

В какой одежде греки занимались физическими упражнениями и почему? (Без одежды – видеть себя и других, чтобы сравнивать)

Какова длина марафонской дистанции? (42 км 195 м)

Сколько фигур в шахматах? (32)

Кому принадлежат стихи: «Нет на свете прекрасней одежи, чем бронза мускулов и свежесть кожи»? (В. В. Маяковский)

Как называют бегуна на короткие дистанции? (Спринтер)

Как называется борьба на руках? (Армрестлинг)

В какой игре пользуются самым тяжелым мячом? (В баскетболе)

Как называется строй, в котором занимающиеся размещены на одной линии один возле другого? (Шеренга)

В каком виде спорта самый высокий старт? (В парашютном.)

Сколько игроков в баскетбольной команде? (5)

Сколько игроков в футбольной команде? (11)

Как называют бегуна на средние дистанции? (Стайер)


Сколько точек в гимнастическом зале? (0)

Как называется система занятий по строению своего тела? (Бодибилдинг (культуризм).

В какой игре пользуются самым легким мячом? (В настольном теннисе)

Как называется строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу? (Колонна)

Как называется расстояние между занимающимися в глубину строя? (Дистанция)

В каком виде спорта самый низкий старт? (В подводном)

Сколько игроков в волейбольной команде? (6)

Сколько игроков в команде по хоккею с шайбой? (6)

Назовите средства закаливания? (Солнце, воздух и вода)

Кому принадлежат слова «В человеке все должно быть прекрасно...». (А. П. Чехов)

Назовите только женский гимнастический снаряд. (Бревно)

Какому спортсмену нежелательно иметь открытое лицо? (Боксеру)

В каких видах спорта нужна мишень? (Биатлон, стрельба из лука, винтовки и пистолета)

Перечислите спортивные игры. (Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей с мячом и шайбой, гандбол (ручной мяч)

Какое самое высокое спортивное звание? (Олимпийский чемпион)

Что такое скейтбординг? (Катание на роликовой доске)

Какому спортсмену на соревнованиях приходится вязать узлы? (Туристу)

Какого спортсмена можно назвать кузнецом? (Метателя молота)

Какой результат может быть в игре? (Победа, поражение, ничья)

В каком виде спорта судья произносит команду «Брэк!»? (Боксе)

Какая эмблема была на Олимпийских играх в Москве? (Мишка)

Что у туриста находится за душой? (Рюкзак)

Что такое серфинг? (Катание на доске по волнам)

Как часто проводятся Олимпийские игры? (Через 4 года)

Какое количество игроков в футбольной команде? (11: 10 полевых и 1 вратарь)

Без чего судья не может выйти на поле? (Без свистка)

Как называется строй, в котором занимающиеся стоят плечо к плечу. (Шеренга)

Как называется расстояние между стоящими в шеренге? (Интервал)

Неправильно взятый старт. (Фальстарт)

Какой инвентарь необходим для игры в бадминтон? (Ракетка, волан)

47. Где проводились первые Олимпийские игры? (В Греции)

[Шамиль Равкатович]

Модель открытого урока физической культуры по программе «Футбол» в 5 классе.
Тема: Спортивные игры. Футбол.
Дидактическая цель: Создать условия для формирования знаний и умений выполнения ведения мяча.
Задачи:
Обучение технике ведения мяча в футболе.
Развитие физических качеств, укрепление индивидуального здоровья.
Воспитание сознательного отношения к занятиям, самостоятельности и взаимовыручки.
Тип занятия: открытие нового знания.
Методы обучения: практический, самостоятельной работы, наблюдения, устного опроса, игровой, оценки знаний и умений, агитации.
Средства обучения: футбольные мячи, кегли, свисток.
Формы обучения: фронтальная, групповая, индивидуальная.
Планируемые результаты:
Предметные: знать технику выполнения ведения мяча в футболе.
Метапредметные:
Коммуникативные – уметь логически грамотно излагать, аргументировать и обосновать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
Регулятивные – уметь адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.
Познавательные – уметь выполнять передвижения игрока в футболе, вести мяч различными способами.
Личностные: Развитие мотивов учебной деятельности, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.
Организационная структура занятия
№
Этапы занятия
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Планируемый результат
Подготовительная часть
1.
Организационный момент
Построение в шеренгу. Приветствие учащихся.
Учащиеся выстраиваются в шеренгу. Приветствуют учителя.
2.
Самооценка готовности к занятию, учебно-познавательный интерес к занятию.
3.
Целеполагание и мотивация
Актуализация знаний
Организует работу по формулированию темы и задач занятия.
Организует актуализацию знаний.
Проводит разминку:

а) ходьба на носках, на пятках;

б) бег с заданиями;

Организует перестроения в две шеренги,
проводит комплекс ОРУ .
Под руководством учителя формулируют тему и задачи занятия.
Выступление ученицы. Остальные учащиеся воспринимают информацию.
Выполняют разминку: ходьбу на носках, на пятках, бег с заданиями.
Учащиеся перестраиваются в две шеренги и выполняют обще - развивающие упражнения.
Умение слышать и определять задачи для себя.
Умение готовить выступление и выступать перед публикой.
Умение проявлять дисциплинированность, контролировать свои действия, ориентируясь на показ движения учителя.
Основная часть
5.
Усвоение учебной информации.
Осмысление и закрепление учебной информации.
Разобрать понятие «дриблинг»
Просмотр видеоролика. Показ и объяснение техники ведения мяча. Напоминает о соблюдении техники безопасности.
Учащиеся пробуют ведение мяча вперед, назад подошвой и внешней частью стопы «шведкой».
Эстафета с ведением мяча.
Слушают, высказывают свое мнение.
Учащиеся внимательно смотрят, как выполнять задания, затем выполняют сами.
Класс, строится в шеренгу, слушает.
Учащиеся делятся на две команды.
Умение сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результатам.
Уметь демонстрировать технику выполнения веденя мяча.
Заключительная часть
6.
Рефлексия. Итог занятия

Создает условия для осмысления проделанной работы на занятии.

Организует построение учащихся в шеренгу.

Чему вы учились на занятии?

Оцените уровень усвоения техники ведени мяча.

Кто уверенно выполняет ведение мяча, встаньте к зеленому знаку.

Кто не очень уверенно выполняет ведение мяча, встаньте к желтому знаку.

Кто не научился выполнять ведение мяча, встаньте к красному знаку.

Класс, строится в шеренгу.

Учащиеся высказывают свое мнение.

Отвечают

Оценивают.

Осознание обучающимися практической и личностной значимости результатов каждого этапа занятия, умение применять поученные знания в организации и проведении досуга, умение дать самооценку собственной деятельности.

7.

Д.З.

Дифференцированное домашнее задание.

Для тех, кто уверенно выполняет ведение мяча:

Для тех, кто не очень уверенно выполняет ведение мяча:

Для тех, кто не научился выполнять ведение мяча:

Учащиеся слушают, запоминают.

Организованный уход с урока.













Похожие файлы
План - конспект открытого урока по физической культуре.Кроссовая подготовка
Рабочая программа по физической культуре 5 - 9 классы (по ФГОС)
Внеклассное открытое мероприятие: игра-викторина "Путешествие в страну "Гигиена"
Презентация "Визитка на ученик года"

[Шамиль Равкатович]

Сценарий праздника "Веселые старты" для начальной школы.

Цели:

- пропаганда здорового образа жизни;

- привлечение учащихся к систематическим занятиям подвижными играми;

- выявление талантливых детей;

- пропаганда спорта, как альтернативы негативным привычкам.

Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости! Сегодня очень приятно видеть всех Вас на нашем празднике! Мы начинаем самую весёлую из всех спортивных и самую спортивную из всех весёлых игр – “Весёлые старты”! Участники соревнований будут состязаться в силе, ловкости, смекалке, быстроте! Встречайте команды!!!

Звучит музыка “Герои спорта” (выход команд).

Ведущий: Теперь пришло время познакомиться с участниками праздника.

Представление команд (название, девиз).

Команда № 1.Название: «Победа».

Девиз: Ни шагу назад, ни шагу на месте,
Только вперёд и только вместе.

Команда № 2.Название: «Смелые».

Девиз: Светить всегда, светить везде
И помогать друзьям в беде.

Команда № 3.Название: “Апельсин ”.

Девиз: «Мы как дольки апельсина-

Мы дружны и неделимы».

Представление жюри.

Ведущий: Ни одно соревнование не обходится без судей. Сегодня судить команды будут (представление членов жюри).

Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.

Ведущий: А сейчас напутственные слова участникам соревнований.

Спорт, ребята, очень нужен,
Мы со спортом очень дружим.
Спорт - помощник!
Спорт - здоровье!
Спорт - игра!
Физкульт-ура!

Ведущий: Итак, с командами познакомились, жюри выбрали, напутствие услышали - пора начинать соревнования!

Мы начинаем соревнования. В каждой эстафете определяется конкретный победитель. За победу команда получает – 1 очко, за второе место- 2 очка, за третье место – 3 очка. Победитель соревнований определяется по наименьшему количеству набранных очков.

Эстафеты:

1 эстафета.

Бег с эстафетной палочкой. Инвентарь: эстафетные палочки, конусы.

Каждый участник бежит до ориентира и обратно, передавая эстафетную палочку.

2 эстафета. Бег со скакалкой

Чтобы прыгать научиться

Нам скакалка пригодится

Будем прыгать высоко

Как кузнечики – легко.

Прыжки через скакалку в движении до конуса и обратно.

3 эстафета «Кёрлинг».

Ведение шваброй теннисного мяча до конуса и обратно. Инвентарь: конусы, швабры, теннисные мячи.

4 эстафета. Ведение баскетбольного мяча «змейкой» между 4 конусами и обратно. Инвентарь: баскетбольный мяч, 4 конуса.

5 эстафета «Кенгуру.”

Инвентарь: волейбольные мячи

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до ориентира и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

6 эстафета. «Переправа».

Для занятий, как известно,

Обруч нам необходим.

И красиво, и полезно

Упражненье делать с ним.

Инвентарь: 2 обруча. По сигналу судьи участники начинают переправляться на другую сторону зала при помощи 2 обручей, касаются рукой стойки, оббегают ее и отдают обручи следующему участнику.

7 эстафета “Самый меткий”.

Если хочешь стать умелым,

Сильным, ловким, смелым,

Научись любить скакалки,

Обручи и палки.

Никогда не унывай,

В цель мячами попадай.

Инвентарь: обручи, мячи

Капитаны команд стоят на расстоянии от своих команд, лицом к ним, в руках у каждого обруч. Игроки по очереди пытаются попасть в обруч мячом.

8 эстафета «Доктор Айболит». Каждой команде раздаём градусники. Градусники заменят кегли, их мы складываем в корзину. По сигналу "Айболит" бежит до отметки, достает кегли по одной и ставит их всем участникам (как градусники) под мышку. Инвентарь: вёдра, кегли.
9 эстафета «Двойной цепной паровозик»

В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно оставляя первого и цепляя третьего и т.д.

Ведущий:

Чтоб проворным стать атлетом

Вам, напоследок – эстафета!!!

Будем бегать быстро, дружно

Победить вам очень нужно!

12. Конкурс для капитанов “Собери картошку”.
Участвуют капитаны команд. С завязанными глазами собрать как можно больше картошек , лежащих на полу (собирать в ведерко). Брать по одному.

Конкурс для болельщиков.

1. Проложили две дорожки,
Чтоб по снегу мчались ножки,
Быстрые, новые
Ножки те кленовые. (Лыжи.)

2. Очень чудные ботинки
Появились у Иринки
Не годятся для ходьбы,
В них по льду кататься бы. (Коньки.)

3.Для каких обедов он?
Нет, обедать здесь не станем:
Сетку туго мы натянем -
Скачет шарик там и тут.
Как игру эту зовут? (Настольный теннис.)

4. Ах, какой огромный стол!
На каток идут зимой.
Что же делать в летний зной?
Пригодятся Коленьке
С колесиками... (Ролики.)

5. Две ракетки и волан,
Пышный, точно сарафан.
Высоко волан взлетает -
Сильно Лена отбивает. (Бадминтон.)

6. Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса.
Сядь верхом и мчись на нем
Только лучше правь рулём. (Велосипед.)

7. Кинешь в речку - не тонет.
Бьёшь о стенку - не стонет.
Будешь озимь кидать.
Станет кверху летать. (Мяч.)

[Ayrat]

Принципиальным отличием современного урока физического воспитания является ориентация стандартов на результаты освоения основных образовательных программ. Если дети прекрасно понимают что нужно сделать без показа, это уже освоение программы. А результаты - это не только предметные знания, но и умения применять эти знания в практической повседневной деятельности. В чем же новизна современного урока в условиях введения стандарта второго поколения? Произошло разделение на уроки не по видам спорта и технике изучения движения, а по направленности. Урок необходимо организовать по-новому, обращаясь к разуму учащихся, к их ощущениям. Приоритет необходимо отдать самостоятельности учащихся (там, где это возможно и безопасно) так, чтобы они не заучивали готовые материалы, а сами решали двигательную задачу. Задания должны соответствовать возрасту детей. Если в 11-12 лет ребята могут ориентироваться в рисунках, изображениях, фотографиях и по их образцу выполнять задания, то к 9 классу они должны ориентироваться в схемах, таблицах, знать терминологию и выполнять задание, исходя из словесного описания упражнений. Можно создать условия для создания учащимися фотографий, рисунков, схем. Возможностями формирования УУД обладают разные этапы обучения двигательному действию. Каждый раздел учебной программы, а также различный программный материал по физической культуре имеет различный потенциал в формировании УУД.

[Мурзашева Лариса]

Для того, чтобы подготовить свои лыжи к серьезным соревнованиям, нужен огромный опыт, чутье и возможно даже удача.
Температура снега, как правило, ниже температуры воздуха на 2 градуса. Исключение – положительные температуры. При этом температура снега всегда будет стремиться к 0 градусов. Чем выше влажность воздуха и температура - тем больше должно быть фтора в смазке. Плюсовая температура и очень влажный снег – наихудшие условия для смазки. Поэтому я могу дать совет – при такой температуре лучше вообще не мазать лыжи: если у вас «теплые» лыжи с высоким содержанием графита в базе и крупной структурой – лучше их просто очистить и кататься без смазки. Лыжа сама будет бороться с мокрым скольжением.