Методическая копилка

[Dmitrienko Elmira]

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении городской военно-патриотической игры «Зарница»
Городская военно-патриотическая игра «Зарница» (далее - игра) проводится в исполнении постановления Правительства Российской Федерации от 30 декабря 2015 г. № 1493 «О государственной программе «Патриотическое воспитание граждан Российской Федерации на 2016-2020 годы», и в целях патриотического воспитания несовершеннолетних и молодежи, повышения гражданского самосознания и активности молодых людей в общественно-политической жизни.
Задачи:
- развитие инициативы и самостоятельности, обучающихся на основе игровой деятельности;
- мотивация и формирование интереса к службе в силовых структурах РФ (Вооруженные силы Российской Федерации, правоохранительные органы, подразделения МЧС и др.);
- формирование у обучающихся образовательных учреждений сознательного и ответственного отношения к вопросам личной и общественной безопасности, практических навыков и умений поведения в экстремальных ситуациях, здорового образа жизни;
- проверка уровня знаний, навыков и умений по основам безопасности жизнедеятельности человека, основам военной службы (начальной военной подготовке), общей физической подготовке.

Участники: команды образовательных учреждений в составе 10 человек (5 мальчиков, 5 девочек) и руководитель – 1 взрослый. Возраст детей: 15 - 16 лет на момент проведения Игры.

1. Командный зачет
Победитель (1 место) и призёры (2, 3 место) военно-спортивной игры «Зарница» определяются по наибольшей сумме очков, набранных командой в конкурсах и соревнованиях, входящих в Программу. При равенстве суммы баллов судьей определяется дополнительными нормативами для этих команд. Победитель и призеры награждаются дипломами и грамотами.

2. Программа Игры
1. Конкурс «Первый день в армии»;
2. Конкурс «О Героях Советского Союза и полных кавалерах ордена Славы нашего города, памятниках на территории комплекса, единицах боевой техники в "Музее под открытым небом»;
3. Конкурс «Шпионские игры»
4. Статен в строю силен в бою (строевая подготовка);
5. Операция «Снайпер»;
6. Соревнование «Доставка боеприпасов»
7. Конкурс «Поражение вражеской техники».
8. Разборка –сборка ММГ АК-74
9. Конкурс «Медико-санитарная подготовка»


Приложение № 1
УСЛОВИЯ
проведения конкурсов и соревнований игры

1.1. Конкурс «Первый день в армии» (отжимание)
Участвует шесть представителей команды (три юноши и три девушки). Сгибание разгибание рук в локтевом суставе с фиксацией. Упор рук производится произвольно (кулаки или ладошки) ноги на носочках.

1.2. Конкурс «О Героях Советского Союза и полных кавалерах ордена Славы нашего города, памятниках на территории комплекса, единицах боевой техники в "Музее под открытым небом»
Конкурс проводится в виде игры – викторины, состоящей из нескольких этапов (блоков). Участвует вся команда.
- информация о Героях Советского Союза и полных кавалерах ордена Славы нашего города;
- памятники на территории комплекса;
- единицах боевой техники в "Музее под открытым небом".
Победителями игры-викторины являются команды, набравшие наибольшую сумму баллов. При равенстве суммы баллов у нескольких команд первенство отдается команде, набравшей наибольшее количество баллов в заданиях повышенной сложности.
1.3. Шпионские игры
Участвует вся команда, на листке бумаги будет зашифрован текст который надо перевести.

1.4. Конкурс «Статен в строю, силен в бою» (строевая подготовка)
Участвует отделение в полном составе. Команда одета единообразно (военная или приближенная форма одежды).

Действия в составе отделения на месте.
Построение в 2 шеренги, расчет по порядку в отделении, доклад командира отделения судье о готовности к смотру, ответ на приветствие, ответ на поздравление, выполнение команд: «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться», «Разойдись», построение в одну шеренгу, расчет на «первый» - «второй», перестроение из одной шеренги в две и обратно, повороты на месте, размыкание и смыкание строя, прохождение по плацу с элементом воинского приветствия судье, прохождение по плацу с песней.
Действия в составе отделения в движении.
Движение строевым шагом, изменение направления движения, повороты в движении, отдание воинского приветствия в строю, ответ на приветствие и благодарность, прохождение, остановка отделения по команде «Стой».
Все строевые приемы, включенные в программу конкурса, выполняются 1-2 раза в соответствии со Строевым Уставом ВС РФ.
Выполнение каждого строевого элемента оценивается по пяти бальной системе. Победителем признаётся команда, набравшая наибольшее количество баллов за строевую подготовку. При равенстве баллов победителем признаётся команда, командир которой набрал больше баллов за управление отделением.

1.5. Операция «Снайпер»
Участвует два представителя команды (один юноша и одна девушка). Соревнования по стрельбе из пневматической винтовки.
Дистанция 10 м. Мишень N7. Количество выстрелов: 3 пробных, 3 зачетных. Положение для стрельбы - лежа. Первенство лично-командное. Победителями считаются участники и команды, выбившие наибольшее число очков. При равенстве этого показателя более высокое место занимает команда/участник, выбившая большее количество 10, 9 и т.д.

1.6. Соревнование «Доставка боеприпасов»
В данном упражнении участвует четыре представителя команды (двое юношей и две девушки).
- преодоление дистанции на челноке в противогазе. участник соревнований по команде газы из сумки достает противогаз одевает его бежит 25 метров до ящика с боеприпасами забирает его и приносит к финишной отметке где его аккуратно ставит.
1.7. Поражение вражеской техники
Метание макета гранаты в цель производят двое участников команды (один юноша и одна девушка) из положения лежа на дистанцию 10 метров.

1.8. Разборка сборка АК 74
Разборка-сборка ММГ АК 74 производят два представителя команды (один юноша и одна девушка).

1.9. Конкурс «Медико-санитарная подготовка»
Участвуют пять представителей команды. Два теоритических вопроса и один практический. При подсказке остальных участников команды минус один балл, при подсказке со стороны руководителя команда снимается с данного этапа.

Теоретическая часть: тесты по правилам оказания первой доврачебной помощи:
• ожоги, виды, степени тяжести, 1-я помощь;
• ранения, классификация и 1 - я помощь;
• сердечно-лёгочная реанимация 1и 2 спасателя;
• переломы, классификация,1- я помощь
• инородное тело в ране, 1 - я помощь;
• шок, 1 - я помощь;
• кровотечения, виды, 1 - я помощь;
• принципы оказания первой помощи.
Максимальная оценка 5

Приложение № 2

Рабочая таблица курсанта с нормативами и пояснениями

1. Первый день в армии (отжимание) делает вся команда, сгибание рук в локтевом суставе производиться до тех пор, пока не будет зафиксирован судьёй, разгибание рук производим до полного выпрямления по армейской системе, ноги находятся не шире ширены плеч, корпус тела не провисает и не выпячивается в зачёт идёт 30 правильных жимов это 1 бал для юношей и 20 для девушек (6 курсантов - 6 балов).
2. Конкурс «О Героях Советского Союза и полных кавалерах ордена Славы нашего города, памятниках на территории комплекса, единицах боевой техники в "Музее под открытым небом"», каждый правильный ответ - 1 бал.
3. Шпионские игры. Каждой команде выдаться листок бумаги на котором зашифрован текст, шифровку можно расшифровать только по таблице дешифровки, которая находиться у судьи. (40 секунд - 3 бала, 50 секунд- 2 бала, 60 секунд -1 балл).
4. Строевая подготовка. Сдача проходит на плацу представителю военного комиссариата. Приемка оценивается по пятибалльной шкале. Во внимание берётся, а) построение б) рапорт командира в) четкость выполнения строевых приемов г) форма одежды.
5. Операция снайпер. Стрельба из пневматической винтовки, на винтовке недолжно использоваться каких-либо спец приспособлений или вспомогательных средств (оптический прицел и т.д.). Стрельба производиться из положения лежа, расстояние до мишени 10 метров, мишень № 7 три пристрелочных три в зачет. Стреляет два представителя команды один юноша и одна девушка (25 - 4 балла, 20 - 3 балла, 15 - 2 балла, 10 - 1 балл).
6. Доставка боеприпасов. Участие принимают четверо представителей команд (двое юношей и двое девушек). К судье данного этапа подходит один представитель команды с противогазом. По команде газы делают глубокий вдох закрывает глаза одевает противогаз делает глубокий выдох и открывает глаза и только после этого бежит 25 метров к фишке забирает ящик с боеприпасами и бежит обратно, прибежав к судье поставит ящик с боеприпасами и после этого идет фиксация времени. За каждую ошибку 1 балл. Во внимание берётся правильность одевания противогаза, ставит или бросает ящик с боеприпасами, время за которое он это сделал. (20 сек. - 3 балла, 23 сек. - 2 балла, 26 сек. - 1 балл).
7. Поражение вражеской техники. Метание гранаты в цель производиться с положения лежа. По команде внимание танки гранатометчик принимает положение лежа берет гранату и метает на расстояние 10 метров в мишень 1,5м*1м производит три попытки каждое попадание балл. Принимают участие один юноша и одна девушка.
8. Разборка – сборка АК - 47 (зачётное время 30 секунд - 5 балов). Разобранные части автомата недолжны, пересекаться друг с другом. Автомат находиться горизонтально к курсанту (участие принимают два представителя команды один юноша и одна девушка). Во внимание берётся время, правильность раскладки (30 – 5 балов, 32 – 4 балла, 35 – 3 балла, 38 - 2 балла, 40 -1 балл.) Юноши и девушки оцениваться одинаково.
9. Медицина оценивается по 5 бальной системе.
10. Первая команда, сдавшая карту обхода получает +1 бал в общем зачёте.
11. При равенстве баллов назначается дополнительное задание капитанам команд.
12. По всем спорным вопросам или с предложениями сообщать или звонить заранее.

[rbdb]

Практические рекомендации по профилактике сколиоза

Выявление и профилактика сколиоза у студентов должна занимать важное место. Необходимо следить за тем, чтобы выполнялись следующие основные правила:
1. Вести здоровый образ жизни и уделять внимание физическим нагрузкам.
2. Находить время для небольшого перерыва и выполнения легких упражнений при постоянной работе стоя или сидя следует периодически менять позиции.
3. Не забывать о том, что постоянно сутулое состояние может привести к искривлению позвоночника.
4. Контролировать, чтобы рабочее место должно быть правильно оборудовано, хорошо освещено и чтобы не нужно было подолгу находиться в неудобной позе.
5. Планировать время для активных занятий и отдыха. Упражнения на турнике и плавание помогают мышцам находиться в тонусе и иметь красивую осанку.
6. Стараться питаться продуктами, богатыми полезными веществами.
На основании проведенного исследования студентам для систематического формирования правильной осанки был рекомендован дополнительный комплекс лечебной гимнастики для индивидуальных занятий. Упражнения были подобраны с целью закрепления навыков правильной осанки.
o И.п. стойка у стены, касаясь ее затылком, лопатками, ягодицами, пятками и локтями. Сохраняя принятое положение, сделать шаг вперед, затем назад, вернуться в исходное положение.
o И.п. стойка у стены, принять правильное положение. Отойти от стены, походить, стараясь сохранить правильное положение всех частей тела; подойти к стене, прижаться к ней и проверить правильность осанки.
o И.п. стойка у стены, принять правильное положение. Выполнить полный присед, руки опущены вниз. Сделать шаг вперед, повторить тоже самое без стены.
o И.п. стойка у стены, принять правильное положение, поднять руки в стороны - вверх, опустить в исходное положение.
o И.п. стоука у стены, принять правильное положение. Поочередно поднимать ноги вперед, не сгибая в колене, не отрывая таза, плеч, головы от стены.
Методические рекомендации. Стоя у стены 5 точек соприкосновения: затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы, пятки. При выполнении упражнений следить за сохранением положения правильной осанки.
Были рекомендованы также общеразвивающие упражнения с целью подготовки организма к предстоящим физическим нагрузкам, и всестороннего развития физических качеств:
o Упражнения в ходьбе: с высоким подниманием бедра, на носках, на наружном своде стопы, перекатом с пятки на носок, с круговыми движениями рук в плечевых суставах, с различным положением рук, в полу приседе, в полном приседе.
o Упражнения в ползанье: на четвереньках, на коленях, на стопах и кистях, ползание «гусеницей», «паучком».
o И.п. - основная стойка, фронтальным методом: наклоны, повороты головы, поднимание, опускание прямых рук в сочетание с дыханием, круговые движения руками сочетано и попеременно, маховые движения руками, поднимание, опускание надплечий, приседы, полу приседы сохраняя положение правильной осанки, наклоны в стороны, упражнения на вытяжение позвоночного столба, потягивание.
o Комплекс упражнений со снарядами: упражнения с гимнастическими палками, со скакалками, с мячами.
Методические рекомендации: все упражнения выполняются с сохранением положения правильной осанки.
Упражнения на внимание важны с целью концентрации внимания.
o В движении и в исходном положении стоя, с частой сменой положения рук, игра «запрещённое движение».
Методические указания: необходимо сконцентрировать внимание занимающихся на выполнение упражнений. Темп выполнения движений постепенно увеличивается.
Специальные симметричные, корригирующие упражнения, применялись с целью коррекции основного нарушения.
o Упражнения в исходном положении, лежа на животе: Исходное положение - лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей, локти разведены в стороны. Поднять руки вверх, потянуться в направление рук головой, не поднимая подбородка, плеч и туловища, вернуться в исходное положение. Исходное положение - то же. Сохраняя срединное положение позвоночника, отвести назад прямые руки, приподнять ноги. Разогнутые в коленях («рыбка»), вернуться в исходное положение Исходное положение - то же. Поднять прямые ноги удерживать 5 - 7 сек., вернуться в исходное положение. Исходное положение - то же. Приподнять голову и грудь, поднять вверх прямые руки, приподнять прямые ноги, сохраняя правильное положение тела, несколько раз качнуться «лодочка». Исходное положение - то же. Принять правильное положение тела (остистые отростки на прямой линии, руки и ноги расположены симметрично относительно позвоночника). Одновременно приподнять руки, грудь и голову, не отрывая от пола ноги, таз и живот. Удерживать эту позу 3-7 счетов, сохраняя правильное положение тела. Дыхание свободное. Исходное положение - то же. Поочередное частое поднимание, опускание прямых ног, на весу («кроль ногами»)
o Упражнения в исходном положении лёжа на спине. Исходное положение - лежа на спине, руки согнуты в локтях. Ноги согнуты в коленях. Прогнуться с упором на локти и стопы («мостик»). Исходное положение - лежа на спине, руки выпрямлены вдоль туловища. Принять правильное положение тела, проверить его, приподняв голову и плечи. Перевести руки на пояс, медленно сесть, сохраняя правильную осанку, вернуться в исходное положение (выдох). Расслабить мышцы (вдох), проверить положение тела. Исходное положение то же. Сгибание, разгибание ног в коленных суставах («велосипед»). Исходное положение - то же. Приподнять прямые ноги под углом 30-45°, развести их в стороны, соединить, опустить (выдох), расслабить мышцы (вдох).
o Упражнения в исходном положении стоя на четвереньках. Исходное положение - стоя на четвереньках. Выгнуть спину, выдох. Прогнуться, вдох. Исходное положение - то же. Опуститься на пятки, выдох. Вернуться в исходное положение, вдох.
Методические указания: все упражнения выполняются без задержек дыхания, в медленном темпе, под счет. В начале цикла занятий дозировка составляет 3 - 5 повторений. Упражнения для укрепления мышечного корсета, применяются с целью развития силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса.
o Упражнения для укрепления мышц спины. Исходное положение - лежа на животе, подбородок на тыльной поверхности кистей. Приподнять верхнюю половину туловища. Поочередное сгибание, разгибание рук в локтевых суставах («бокс»). Исходное положение - лежа на животе, руки в стороны. Приподнять верхнюю часть туловища, сгибание, разгибание рук в локтевых суставах к плечам. Исходное положение - то же. Имитация плавания «брасом» для рук. Исходное положение - то же. Поднять голову и плечи. Руки в стороны. Сжимать и разжимать кисти рук. Исходное положение - то же. Выполнять прямыми руками круговые движения. Исходное положение - то же. Поочередно поднимать прямые ноги, не отрывая таза от пола. Исходное положение - то же. 1 - поднять правую ногу, 2 - присоединить левую, 3 - 6 держать положение, 7 - опустить правую ногу, 8 - опустить левую ногу.
o Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса. Исходное положение - лежа на спине, поясничный отдел позвоночного столба прижат к поверхности пола. Поочередное сгибание, разгибание ног в коленных и тазобедренных суставах. Исходное положение - то же. Поочередное поднимание прямых ног. Исходное положение - то же. Приподнять прямые ноги, скрестные движения ногами. Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за голову, локти в стороны. Приподнять верхнюю часть туловища, удерживать 3 - 5 сек. Исходное положение - то же. Поочередное сгибание, разгибание ног в коленном суставе, «велосипед».
o Упражнения для боковых мышц туловища. Исходное положение - лежа на боку, правая рука выпрямлена вверх, левая вдоль туловища. Удерживая положение, лежа на боку, приподнимать и опускать ногу, то же самое на другом боку. Исходное положение - лежа на правом боку, правая выпрямлена вверх рука, левая согнута и ладонь упирается о пол. Приподнять обе ноги и удерживать их до 3 -5, медленно опустить в Исходное положение. Исходное положение - то же. Приподнять одну ногу, затем присоединить к ней другую. Опустить ноги в Исходное положение.
Методические указания: все упражнения выполняются под счёт, в начале цикла занятий темп выполнения медленный. Дыхательные упражнения, применяются с целью увеличения жизненной емкости лёгких, а также восстановления дыхания, после физической нагрузки.
o Исходное положение - лежа на спине, выпрямиться (голова, шея, спина должны располагаться на одной линии). Прежде чем сделать вдох, следует выдохнуть воздух из легких. После выдоха сделать медленный вдох через нос, поднимая ключицы и плечи и заполняя воздухом самые верхние отделы легких. При выдохе плечи медленно опускаются вниз.
o Исходное положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, одна ладонь лежит на грудной клетке, вторая ладонь на животе. При вдохе живот круглый, грудная клетка неподвижна. Вдох выполняется через нос, выдох ртом.
o Исходное положение - стойка ноги врозь. Сделать вдох. На выдохе наклониться, расслабив шею и плечи так, чтобы голова и руки свободно свисали к полу. Дышать глубоко, следить за своим дыханием. Находиться в таком положении в течение 1-2 минут. Затем медленно выпрямиться.
Методические указания: упражнения данной группы выполняются с полным выдохом и вдохом. Вдох необходимо делать через нос, выдох через рот. Упражнения, способствующие коррекции сопутствующих заболеваний, применяются с целью возможной коррекции и профилактики возникновения сопутствующих и вторичных отклонений.
o При коррекции плоскостопия: упражнения в ходьбе (на носках, на наружном своде стопы, на носках в полу приседе, по ребристой доске, по наклонной плоскости на носках), упражнения в Исходное положение стойка, упражнения в Исходном положении сидя, упражнения в Исходном положении лёжа.
o При коррекции нестабильности шейного отдела позвоночника. Комплекс упражнений включает упражнения для укрепления мышц передней, задний, и боковых поверхностей шеи.
o Упражнения, способствующие укреплению дыхательной и сердечнососудистой системы, с целью профилактики расстройств, которые может вызвать сколиотическая болезнь. К этим упражнениям относятся дыхательные упражнения и упражнения на развитие выносливости.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Физическая культура - это двигательная активность. Известно, что движение имеет большое значение в развитии человека с первых минут жизни. Движение различных частей тела, тела в целом, перемещение в пространстве - необходимый фактор развития физических и психофизиологических качеств организма на протяжении всей жизни. Хронические заболевания, инвалидность, возрастные изменения приводят, как правило, к снижению двигательной активности, способствуя тем самым понижению психической и физической устойчивости организма.
Физическая культура оказывает большое влияние на оздоровление людей. Двигательные ограничения значительно снижают жизненные возможности, служат причиной угнетения, уныния, стресса, потери веры в себя. Через физическую культуру осуществляется терапия и профилактика психосоматических заболеваний, поддержание физической формы и здоровья.
Физическая культура и спорт создают возможность устанавливать независимые и разнообразные контакты, помогающие получить уверенную и эффективную жизненную поддержку.
Воспроизводящая функция физической культуры направлена на восстановление сил, затраченных при выполнении производственных и повседневных бытовых обязанностей. Физическая культура помогает восстановить и психические ресурсы человека.
В результате исследования была проведена оценка исходного функционального состояния организма занимающихся в экспериментальной и контрольной группах.
По окончании исследования в экспериментальной группе все исследуемые показатели оказались больше, чем в контрольной группе, за исключением силы мышц спины. В экспериментальной группе увеличилась подвижность позвоночника вперед и назад, вправо и влево, сила мышц боковых поверхностей туловища слева и справа сила мышц брюшного пресса, есть тенденция к увеличению показателей силы мышц спины.
Была предложена методика физической рекреации, предположительно, способствующая коррекции сколиотической болезни I степени, а также профилактике и лечению сопутствующих заболеваний. Методика состояла из лечебной гимнастики и лечебного плавания. Отличительной чертой предложенной методики физической рекреации стало наличие подвижных игр, и в зале, и в бассейне, а также большое количество дыхательных упражнений.
После внедрения методики, было проведено повторное тестирование занимающихся, которое наглядно показало улучшение контрольных показателей в экспериментальной группе.
Обобщив полученные результаты можно сделать вывод, что предложенная методика является эффективной при физической рекреации сколиотической болезни I степени для студентов.
В заключении, также хочется отметить, что профилактика сколиоза - это важная задача в развитии здорового организма Известно, что любую болезнь легче предупредить, чем потом длительное время заниматься лечением.

[rbdb]

Тест №1 (проверка знаний учащихся по истории баскетбола)

1. В каком веке появилась игра баскетбол?
0 XX век
0 XIX век
0 XVIII век

2. В какой стране появилась игра баскетбол?
0 США
0 Франция
0 Бразилия

3. Кто считается создателем игры баскетбол?
0 А. Сабонис
0 Д. Нейсмит
0 В. Морган

4. В какое время года была придумана игра баскетбол?
0 зимой
0 летом
0 весной

5. Для кого первоначально преподаватель придумал игру баскетбол?
0 для моряков
0 школьников
0 студентов

6. Что означает слово «баскетбол»?
0 ворота
0 сумка-мяч
0 корзина-мяч

7. Из под чего были самые первые корзины для игры?
0 яблок
0 персиков
0 апельсин

8. Сколько зрителей собрал первый баскетбольный «официальный» матч?
0 100
0 10
0 1000

9. В какой стране проходил первый официальный матч?
0 США
0 Англии
0 Франции

10. С каким счетом закончился первый баскетбольный «официальный» матч?
0 2:3
0 2:2
0 4:3

11. Сколько первых баскетбольных правил установил основатель баскетбола?
0 10
0 13
0 16

[kovaleva]

Положение
о проведении спортивных соревнований по волейболу среди команд
образовательных учреждений в зачет комплексной
Спартакиады школьников
муниципального района Белебеевский район РБ в 2016-2017 уч. году.

1. Цели и задачи:
Спартакиада школьников проводится с целью:
-реализация Программы «Развитие детско-юношеского спорта в Республике Башкортостан на 2010-2014 гг.» ;
-совершенствование спортивно-массовой работы в общеобразовательных школах в неурочное время;
-укрепление здоровья детей путём вовлечения их к систематическим занятиям физкультурой и спортом;
-развитие и укрепление дружбы среди учащихся, широкая пропаганда Олимпийских идеалов и повышение общей культуры.

2. Место и время проведения соревнований:
Соревнования проводятся по графику в спортивном зале МАОУ СОШ №1 с 12 февраля 2013 года. Начало соревнований с 15-00 ч.

3. Руководство проведением соревнований:
Общее руководство соревнованием осуществляет Управление образования муниципального района РБ и руководитель РМО учителей физической культуры Н.А.Кириллова. Непосредственное руководство возлагается на главную судейскую коллегию. Гл.судья – Ковалев Ю.А., гл.секретарь – Михайлов В.В.

4. Участие и регламент проведения соревнований:
В соревновании принимают участие команды учреждения образования в составе 8 юношей и 8 девушек. Первенство проводится по круговой схеме, до трёх выигранных партий, до счета 25.

5. Определение победителей и призеров, награждение:
Победители и призеры соревнований определяются по наибольшей сумме очков и результатам турнира.
При равенстве очков: - по игре между собой
- по разности мячей между собой
Победители награждаются грамотами.

6. Безопасность участников соревнований:
Безопасность участников соревнований возлагается на руководителей учреждений образований. Гл.судейскую коллегию, представителей команд.

7. Заявки:
Заявки, заверенные директором школы и врачом, подаются главному судье 12 февраля за 30 минут до начала соревнований.
Оргкомитет

[kovaleva]

Положение о проведении Дня здоровья МАОУ СОШ №1 города Белебея

1. Цели и задачи
1.1. День здоровья проводится с целью пропаганды среди учащихся здорового образ жизни, развития интереса к физической культуре и спорту.

1.2. Задачи:
- привлечение учащихся школы к занятиям военно-прикладными видами спорта;
- выявление лучших спортсменов школы, привлечение их к участию в школьной и городских спартакиадах;
- привлечение учащихся спортивного класса для судейства соревнований, проводимых в рамках Дня здоровья;
- пропаганда различных видов спорта с проведением показательных выступлений спортсменов школы;
- проведение оздоровительных мероприятий, нацеленных на повышение резистентности организма детей и подростков;
- повышение сопротивляемости организма детей и подростков к различным заболеваниям, работоспособности школьников, продуктивности их обучения.

2. Порядок организации и проведения
2.1. Организация проведения соревнований возлагается на учителей физической культуры, классных руководителей (воспитателей), заместителя директора по воспитательной работе:
- программа и форма проведения Дня здоровья разрабатывается учителями физической культуры и заместителем директора по воспитательной работе;
- заместитель директора по воспитательной работе отвечает за подготовку призов для команд-победительниц, учащихся, занявших I, II, III места.
- классные руководители (воспитатели) доводят программу Дня здоровья до сведения учащихся не позднее 3 дней до его проведения, участвуют в подготовке классных команд для участия в спортивных соревнованиях в рамках программы Дня здоровья, отвечают за организацию одного из этапов программы.

2.2. Содержание Дня здоровья может включать спортивные соревнования по отдельным видам спорта, спортивные игры, подвижные и шуточные эстафеты, военизированные эстафеты со стрельбой из пневматического оружия с применением противогаза, туристические походы и определяется директором школы по согласованию с Республиканским советом.
2.3. В состав судейских команд входят учителя физической культуры, классные руководители (учитель и ассистент), учащиеся класса.
2.4. Дата срока проведения Дня здоровья определяется планом работы школы и приказом директора школы.

3. Время и место проведения
3.1. Спортивные соревнования, организуемые в рамках программы Дня здоровья, проводятся в спортивном зале, на спортивной площадке школы, на территории школы.
3.2. День здоровья проводится 1раз в год. На время проведения Дня здоровья учащиеся освобождаются от учебных занятий.
3.3. Спортивные соревнования в рамках программы Дня здоровья начинаются в 10 часов. Общая продолжительность соревнований –от 3 часов до 4-х часов.

4. Участники
4.1. К участию в мероприятиях в рамках программы Дня здоровья привлекаются все учащиеся 1–11 классов школы.
4.2. В спортивных соревнованиях принимают участие учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний на момент проведения Дня здоровья.
4.3. Освобожденные учащиеся присутствуют на всех мероприятиях Дня здоровья и выступают в качестве зрителей, болельщиков, помощников классных руководителей (воспитателей) по поддержке дисциплины и порядка.

5. Награждение
5.1. Классные команды и учащиеся, занявшие I–III места награждаются грамотами.

[Усманова.Л]

В Магнитогорске состоится XVIII Международный фестиваль моды и музыки «Половодье». Главное фэшн-событие пройдет в ледовой арене «Металлург».
Новый фестиваль по теме «Пробы» обещает быть интересным. Организаторы уверены: каждый человек хотя бы раз представлял себя героем фильма. В этом году у зрителей и участников «Половодья» появится возможность примерить на себя новые образы.
В настоящее время полным ходом идет подготовка к основному событию: сформирована команда волонтеров, завершились кастинг и первая тренировка моделей. Кроме того, состоялся телемост «Магнитогорск – Роттердам», в ходе мероприятия с организаторами пообщались дизайнеры, чьи работы будут представлены на фестивале.
Стоит отметить, что в этом году зрители увидели не менее 30 коллекций. Среди участников - представители Москвы, Челябинска, Магнитогорска, Сибая, Агаповки и Роттердама.
Особое место в программе фестиваля займет конкурс «Свет красоты», в рамках которого свои таланты продемонстрируют визажисты и парикмахеры.
По итогам «Половодья» члены жюри под руководством голландского дизайнера Сильвии Кренс назовут имена счастливчиков, которые отправятся на стажировку в Нидерланды.
Дополнительную информацию о грядущем событии можно узнать на официальной странице фестиваля.

[Усманова.Л]

В г.Челябинск в рамках выставки «Уральская неделя моды и легкой промышленности» во Дворце спорта «Юность», состоится второй этап конкурса «Серебряная нить-2017». В конкурсе примут участие портные-любители и профессионалы разных возрастов. В рамках конкурса состоится шоу-дефиле с демонстрацией одежды, во время которого жюри оценит работы конкурсантов. Среди номинаций - «Икона стиля», «Одежда для детей», «Исторический костюм», «Специальные техники», «Портные любители», «Профессионалы» и «Студенты профильных учебных заведений».

Жюри, состоящее из известных модельеров, технологов, дизайнеров и других представителей индустрии моды, определит три призовых места в каждой номинации. Победители конкурса получат дипломы I, II, и III степени, ценные призы и право участие в суперфинале конкурса в Москве.

Подробная информация о выставке по тел.: (351)755-55-10.

[Усманова.Л]

В апреле 2017 г. в г. Уфе пройдет Молодежный Форум моды «ЕВРО-УФА-АЗИЯ 2017». Молодежный форум моды «ЕВРО-УФА-АЗИЯ 2017» проводится в г. Уфе в 18 раз. Ежегодно в конкурсе принимают участие свыше 200 будущих Кутюрье, модельеров-дизайнеров и мастеров парикмахерского искусства из Российской Федерации и зарубежья. Конкурс будет оценивать компетентное жюри, в состав которого войдут высокопрофессиональные специалисты индустрии моды, дизайна и парикмахерского искусства. Главной наградой для победителей станут Призы главы Администрации городского округа города Уфа Республики Башкортостан.
Цель конкурса:
выявление и поддержка молодых талантливых дизайнеров костюма и стилистов-парикмахеров;
создание условий для сотрудничества учебных заведений, дизайнеров-профессионалов, предприятий региона, формирование общего культурного пространства, установление творческих контактов;
создание условий для профессионального, творческого и личностного развития потенциала участников, возможность обмена творческими идеями и опытом;
содействие в трудоустройстве молодых специалистов;
установление творческих и деловых контактов между участниками форума и предприятиями индустрии моды;
популяризация различных видов и направлений творческой деятельности студентов;
повышение общественной активности молодежи. привлечение внимание общественности и специалистов к индустрии моды и красоты;
развитие и поддержание торговых марок предприятий малого и среднего бизнеса;
привлечение перспективных инвесторов.
В Молодежном Форуме моды «ЕВРО-УФА-АЗИЯ 2017» могут принимать участие учащиеся средних профессиональных заведений; детские творческие коллективы и театры моды; самодеятельные коллективы; студенты высших учебных заведений; авторы, работающие на профессиональной основе в области моды и дизайна, парикмахерского искусства, представители салонов ателье, швейных фирм, предприятий легкой промышленности
Размещение иногородних участников возможно в общежитиях (стоимость от 250 руб.) или гостиницах (стоимость от 1000 руб.) города. Заявки на участие в конкурсах необходимо прислать до 20 апреля 2017 г. В заявке обязательно указать необходимость гостиницы или общежития. Количество мест в общежитиях ограничено. Приглашаем Ваших преподавателей, студентов и молодых специалистов принять участие в конкурсах дизайнеров костюма, стилистов-парикмахеров.
Координаты оргкомитета: Отдел координация и регулирования услуг Администрации городского округа г. Уфа РБ, Проспект Октября. Кошкина Ирина Шаймуллиновна – главный специалист отдела координации и регулирования услуг Администрации городского округа город Уфа, тел. (8-347)-279-05-19 Уфимский государственный университет экономики и сервиса, РБ, г. Уфа, ул. Чернышевского, д. 145, к.500. Юмагулова Венера Маратовна – координатор конкурса дизайнеров костюма, тел. 8-917-4301893. Помощник координатора Будеева Ольга Николаевна, тел. 8-927-33-202-44. Заявки на конкурс дизайнеров костюма принимаются по e-mail: e-u-a2013@mail.ru Уфимский государственный колледж технологии и дизайна, координатор конкурса - Дегтярева Ольга Алексеевна – заместитель директора колледжа по учебно – производственной работе, тел./факс (8-347)-228-88-75 Заявки на конкурс парикмахерского искусства принимаются по тел./факс (8-347)-228-88-75, тел. 8-347-228-83-30. e-mail: ugktid@bk.ru, evroufaazia@mail.ru

[Герасимова Ирина]

Провела: учитель физической культуры Герасимова И.Ф.

План-конспект урока

Тема урока: Техника игры в баскетбол
Задачи урока:1.Обучение техники выполнения ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте и в движении.
2. Развитие координационных способностей, скоростных качеств.
3. Воспитание дисциплинированности, организованности, взаимовыручки, дружелюбия, силы воли.
Место проведения: спортивный зал
Спортивный инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, гимнастическая скамейка
Дата проведения: 29 ноября 2016г.
Класс: 6 Б.

Ход урока.
1. Подготовительная часть - 12 минут
Построение, рапорт, приветствие
Сообщение задач урока Проверка присутствующих
Наличие спортивной формы

Строевые упражнения на месте: Выполнение четкое, следить за осанкой.
- Напра-во!
-Нале-во!
-Кру-гом!
В обход нале-во, шагом марш!

Ходьба с заданиями:
– на носках, руки вверх
- на пятках, руки за голову;
- на внешней стороне стопы;
-внутренней стороне стопы,

Бег по кругу с заданиями:
- приставными шагами правым боком;
- приставными шагами левым боком:
- спиной вперед в защитной стойке;
- прыжками на правой и левой ноге с вращением рук вперед;
- прыжками на правой и левой ноге с вращением рук назад

ОРУ в движении
1.И.П. руки перед грудью, согнуты в локтях. 1-2 отведение согнутых рук назад; 3-4 отведение прямых рук назад
2.И.П. – руки вперед, кисти сжаты в кулак 1-4 – сжимание и разжимание кистей; 5-8 – руки вверх, задание то же;
9-12 – руки в стороны – задание то же;
13-16 – руки расслабленно опустить вниз.
3. На каждый шаг делать выпад ногой вперед.
4. На каждый шаг делать наклон.

2. Основная часть – 25 мин.
Построение парами вдоль боковых линий зала, лицом друг к другу на расстоянии 5-7 метров
Ловля и передача мяча на месте

1.Передача мяча двумя руками от головы

2.Стоя спиной к партнеру выполнить передачу снизу

3.Передача двумя руками от груди:
Кисти с расставленными пальцами обхватывают мяч сбоку, большие пальцы направлены друг к другу, локти опущены вниз, кругообразным движением рук мяч подтягивается к груди и посылается вперед резким выпрямлением рук почти до отказа; кисти выполняют движение, придающее мячу обратное вращение после передачи руки расслабленно опускаются , игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах.

4.Передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола.
-необходимо выполнить передачу таким образом, чтобы он ударился о площадку вблизи партнера и отскочил прямо к нему

Передачи мяча в круге
Построение учащихся в круг, посередине круга стоят два ученика с мячами, спиной друг к другу
Обратить внимание на точность передач, на правильное исходное положение.
Игроки с мячами выполняют передачи двумя руками от груди каждому ученику, стоящему в круге и получают от них обратную передачу. Упражнение выполняется сначала в одну, а затем в другую сторону. Каждый игрок с мячом пытается опередить передачей другого.

Ведение мяча на месте

При ведении необходимо научить правильному расположению кисти на мяче; сопровождению мяча и своевременной встрече его, расположению мяча по отношению к туловищу во время ведения, согласованности движения руки с перемещением игрока. Ведение мяча выполняется из стойки баскетболиста.

- ведение мяча правой рукой, левая нога впереди, делаем шаг правой вперед и посылаем мяч вперед; делаем шаг правой назад и мяч назад;
- то же, но левой рукой;

- стойка ноги врозь, ведение мяча правой рукой с правой стороны, по сигналу учителя выполняют перевод мяча с правой руки на левую и т.д.;

- ведение мяча сидя на гимнастической скамейке: по сигналу поднять ноги вверх, перевести мяч под ногами на другую сторону;

- вести мяч на месте, отбивая заданный ритм: 2 удара с обычным отскоком и 3 удара со сниженным;

- при ведении мяча на месте называть вслух число пальцев, которые показывает учитель.

Ведение мяча в движении

- прыжками на правой, ведение мяча правой рукой, обратно прыжками на левой, ведение мяча левой рукой;

- ведение мяча передвигаясь спиной вперед, обратно ускорение с ведением;

- перемещение приставными шагами в одну сторону правым боком, ведение левой рукой, обратно - перемещение левым боком, ведение правой рукой.

Ведение мяча в движении в парах
Стараться вести мяч без зрительного контроля; в правую сторону всегда вести мяч правой рукой, в левую - левой

Один мяч на пару – игрок без мяча перемещается по площадке, произвольно меняя направление и скорость движения, игрок с мячом выполняет ведение мяча, перемещаясь так, как движется его партнер.

Подвижная игра «Пятнашки»
Водящий без мяча, все остальные с мячами. Задача водящего - коснуться мяча. Игрок, у которого водящий коснулся мяча, становится водящим и отдает ему свой мяч .
Если игрок, убегая от водящего поймал мяч в руки или не справился сведением и потерял мяч, он становится водящим, а водящий - игроком.

3. Заключительная часть - 3 мин.
Построение, подведение итогов.
Отметить лучших учеников.
Домашнее задание: упражнения на пресс.

[arslanovmars]

с введением ФГОС появились новые формы обучения. Нужно своевременно уметь применять их в своей работе и самосовершенствоваться постоянно