Методические рекомендации

[gabdullina1964]

Методические рекомендации на тему:
«Использование инновационных технологий на уроках физкультуры для повышения заинтересованности учащихся в занятиях физической культурой и спортом».
Как же повысить эффективность развития физических качеств учащихся в процессе учебных занятий? Прежде всего, через реализацию инновационных технологий, направленных на развитие у учащихся жизненно необходимых двигательных умений и навыков, развитие таких физических качеств как сила, ловкость, выносливость, гибкость, быстрота.
Для этого используют здоровье сберегающие технологии. В физическом воспитании это совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к образовательному процессу.
В нем выполняются как минимум 4 требования:
1. Учет индивидуальных особенностей ребенка.
2. Деятельность учителя в аспекте реализации здоровье сберегающих технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно-воспитательной работе, помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности учащихся и семьи в целом.
3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной нагрузки при усвоении учебного материала.
4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата в коллективе.
Для выполнения этих требования применяют следующие группы средств:
1. Средства двигательной направленности.
2. Оздоровительные силы природы.
3. Гигиенические факторы.
Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи.
педагогики оздоровления.

[Камалиева АС]

При разработке рабочих программ необходимо опираться на свод нормативно-правовых и нормативных документов:
1. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N273-ФЗ;
2. Приказ от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (в ред. Приказа Минобрнауки России от 29.12.2014 № 1644).
3. Приказ Минобрнауки России от 31.12.2015 N 1577 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. N 1897» (Зарегистрировано в Минюсте России 02.02.2016 N 40937).
4. Приказ от 9 марта 2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования список изменяющих документов» (в ред. приказов Минобрнауки РФ от 20.08.2008 № 241, от 30.08.2010 № 889, от 03.06.2011 № 1994, от 01.02.2012 № 74).
5. Письмо Министерства образования и науки РФ от 28 октября 2015 г. № 08-1786 «О рабочих программах учебных предметов»
6. Федеральный перечень учебников, утвержденных, рекомендованных к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих программы основного общего образования;
7. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»
8. Примерные программы, созданные на основе федерального государственного образовательного стандарта;
9. Образовательная программа образовательной организации.

[Габова Е.Н.]

Рекомендации для учителей физкультуры:
- на уроках физкультуры стоит вводить ФГОС постепенно и последовательно;
- считаться с физическими способностями обучающихся;
- стараться подходить к уроку физкультуры творчески, особенно для младших школьников;
- сочетать словесный рассказ с упражнениями;
- показывать важность здорового образа жизни а своем примере;
- оценивать обучающихся в соответствии с их личным прогрессом в предмете;
- включить музыкальное сопровождение при выполнении упражнений.

[Е.В. Масленникова]

Государство, которое несет главную ответственность за противодействие терроризму, должно использовать все имеющиеся в его распоряжении средства для профилактики и борьбы с терроризмом и религиозным экстремизмом, инициируя необходимые меры и осуществляя адекватные правовые действия по защите общества.
Основой обеспечения эффективной организации противодействия терроризму в России, по мнению большинства исследователей, является создание эффективной системы взаимосвязанных мер по выявлению, предупреждению, профилактике и пресечению терроризма, разработка и реализация общегосударственной комплексной программы, включающей политический, социальный, экономический, правовой, идеологический, специальный (оперативный, розыскной, технический, охранный) и другие аспекты.
Эта программа должна основываться на следующих основополагающих принципах и стратегических установках:
уяснение содержания террористической деятельности (ее субъектов, целей, задач, средств, а также типологии современного терроризма, его причин, социальной базы, специфики и форм подготовки и проведения террористических операций);
нормативно-правовое обеспечение антитеррористических действий;
анализ и учет зарубежного опыта борьбы с терроризмом, различных моделей антитеррористической деятельности по предупреждению и пресечению терроризма;
преимущество превентивных мероприятий, позволяющих осуществлять выявление намерений проведения террористических акций, оперативное пресечение террористических действий на стадии их реализации, обеспечение правомочий и ресурсов;
централизация руководства всеми антитеррористическими действиями, обеспечение согласованности усилий силовых ведомств и органов власти всех уровней на основе четкого размежевания компетенции органов федерального, регионального и местного уровней;
всестороннее обеспечение осуществляемых военных, специальных и идеологических мероприятий;
воспитательно-идеологическое дифференцированное воздействие на население, террористов, субъектов их поддержки и противников, всестороннее информационно-психологическое обеспечение антитеррористической деятельности;
обеспечение взаимодействия и координации действий антитеррористических сил в международном, межгосударственном масштабе;
неуклонное обеспечение неотвратимости наказания за террористические преступления в соответствии с законом.

[Рафаэль]

Рекомендации по проведению

нестандартных уроков.

1. Нестандартные уроки следует использовать как итоговые при обобщении и закреплении знаний, умений и навыков учащихся;

2. Слишком частое обращение к подобным формам организации учебного процесса нецелесообразно, так как это может привести к потере устойчивого интереса к учебному предмету и процессу учения;

3. Нетрадиционному уроку должна предшествовать тщательная подготовка и в первую очередь разработка системы конкретных целей обучения и воспитания;

4. При выборе форм нетрадиционных уроков преподавателю необходимо учитывать особенности своего характера и темперамента, уровень подготовленности и специфические особенности класса в целом и отдельных учащихся;

5. Интегрировать усилия учителей при подготовке совместных уроков, целесообразно не только в рамках предметов естественно-математического цикла, но и выходя на предметы гуманитарного цикла;

6. При проведении нестандартных уроков руководствоваться принципом «с детьми и для детей», ставя одной из основных целей воспитание учащихся в атмосфере добра, творчества, радости

[shkrab_147.@]

Рекомендации учителям физической культуры.
-при проведении уроков принимать детей такими какие они есть в своём физическом развитии
-уроки для начальных классов проводить в игровой форме, учитывая требования программы
- учитывать возрастные физические особенности развития ребёнка
-организовывать и проводить занятия для спец. мед.групп школьников
-при проведении занятий использовать музыкальное сопровождение
- проводить смену работы мышц школьников
-проводить разогрев мышц, связок детей в начале урока
-перед окончанием урока медленно снижать нагрузку на детей
-личный показ комментировать
-давать задания детям освобождённым от занятий физической культурой, подготовить сообщение на урок о спортивных достижения спортсменов страны и РБ на 2-3 мин. и дать выступить перед строем класса

[inessa-ganieva]

Введение стандарта во многом изменило деятельность учителя. Это новые формы организации обучения, новые образовательные технологии, новая открытая информационная среда, которые необходимо применять в своей работе. Поэтому каждому учители необходимо заниматься самообразованием, самосовершенствованием, развиваться, постоянно проходить курсы, и идти «в ногу со временем».

[aklima22]

Методические рекомендации по профилактике травматизма на учебно-тренировочных занятиях

ПРЕДИСЛОВИЕ

Травматизм на занятиях физической культуры - явление, не совместимое с оздоровительными целями физической культуры и спорта.

В установленном законодательством РФ порядке школа несет ответственность за жизнь и здоровье учащихся. Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев на занятиях физической культурой является одной из важнейших задач учителя, инструктора по физической культуре, администрации школы.

ПРИЧИНЫ СПОРТИВНОГО ТРАВМАТИЗМА

Основными причинами травматизма являются организационные недостатки при проведении занятий. Это нарушения инструкций о проведение уроков физической культуры, соревнований, неправильное составление программы соревнований, нарушений их правил, неправильное размещение участников. При проведении уроков по метаниям, неправильно проложенная лыжня или неподготовленная трасса для кросса; неправильное комплектование групп (по уровню подготовленности, возрасту, полу), многочисленность групп, занимающихся сложными в техническом отношении видами спорта в зале, на площадке; неорганизованная смена снаряда и переход с места занятий в отсутствие преподавателя.

Ошибки в методике проведения занятий, которые связаны с нарушением дидактических принципов обучения, отсутствие индивидуального подхода, недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, физической и технической подготовленности школьников.

Причиной повреждения является пренебрежительное отношение к вводной части урока, неправильное обучение технике физических упражнений, отсутствие страховки, неправильное ее применение, частое применение максимальных нагрузок: перенос средств и методов тренировки спортсменов на учащихся средней школы.

Недостаточное материально-техническое оснащение занятий: малые спортивные залы, отсутствие зон безопасности на спортивных площадках, жесткое покрытие легкоатлетических дорожек и секторов, отсутствие табельного инвентаря и оборудования (жесткие маты), неправильно выбранные трассы для кроссов и лыжных гонок. Причинами травм являются плохое снаряжение занимающихся (плохое крепление снарядов, не выявленные дефекты снарядов, несоответствие массы снаряда возрасту занимающихся).

Неудовлетворительное санитарно-гигиеническое состояние залов и площадок: плохая вентиляция, недостаточное освещение мест занятий, запыленность, неправильно спроектированные и построенные спортивные площадки (лучи солнечного света бьют в глаза), низкая температура воздуха в бассейне. Неблагоприятные метеорологические условия: высокая влажность и температура воздуха, дождь, снег, сильный ветер. Недостаточная акклиматизация учащихся.

Низкий уровень воспитательной работы. Зачастую этому способствует либерализм учителей. Отсутствие медицинского контроля. Причинами травм, могут стать допуск к занятиям учащихся без прохождения врачебного осмотра, невыполнение учителем и учениками врачебных рекомендаций по срокам возобновления занятий после заболевания и травм, по ограничению интенсивности нагрузок, комплектованию групп.

Подводя итог причинам травматизма можно выделить следующие группы:

Причины методического характера.
•Неправильные организация и методика проведения учебно-тренировочных занятий;
•Выполнение сложных, незнакомых упражнений;
•Занятие без разминки или недостаточной разминки;
•Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

Причины организационного характера.
•Отсутствие должной квалификации у учителя;
•Проведение занятия без преподавателя;
•Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;
•Неудовлетворительная воспитательная работа со спортсменами;
•Нарушение правил врачебного контроля;
•Неблагоприятные метеорологические условия.

[aklima22]

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ГИМНАСТИКЕ


1. МЕРЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ТРАВМАТИЗМА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ. РОЛЬ СТРАХОВКИ И ПОМОЩИ В ПРЕДУПРЕЖДЕНИИ ТРАВМ


Исполнение многих упражнений спортивной гимнастики связано с риском и возможностями повреждений. Поэтому каждый спортсмен, и каждый тренер должен иметь понятие о травме и травматизме вообще, знать причины возникновения спортивных повреждений, чтобы сознательно, активно и умело предупреждать их. Греческое слово «травма» означает «повреждение» или «рана». Травма может возникнуть и в результате внутренних нарушений жизнедеятельности организма из-за болезненного состояния, переутомления, перетренировки и пр. Ярко выраженным признаком травм является боль, которая проявляется не всегда, а лишь при резких или предельных по амплитуде движениях.

По степени тяжести различают легкие, средние и тяжелые травмы.

Легкие травмы не вызывают потерю общей и спортивной работоспособности.

К ним относятся ссадины, потертости, ушибы, срыв мозолей.

Травмы средней тяжести - травмы, сопровождающиеся потерей трудоспособности производственной, учебной и спортивной.

К ним относятся растяжения мышц и связок, вывихи, сотрясение головного мозга 1 степени.

Тяжелые и очень тяжелые травмы - при которых спортсмен, получивший повреждение, нуждается в госпитализации или в длительном амбулаторном лечении.

К ним относятся разрыв ахиллова сухожилия, переломы верхних и нижних конечностей, повреждение позвоночника, сотрясение головного мозга 2-й и 3-й степени.


^ 2.МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ ЗА СОСТОЯНИЕМ ЗДОРОВЬЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ.

1. Ежегодная диспансеризация спортсменов.

2. Заметив признаки переутомления, преподавателю (тренеру) необходимо принять меры по предотвращению травм.

Признаки переутомления:

а) резкое снижение внимания;

б) ухудшение качества выполнения упражнений;

в) ухудшение координации движений;

г) усиленное потоотделение и покраснение кожи лица.


^ 3. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ОРУ

1. Комплексы упражнений должны составляться с учетом тех задач, которые ставятся перед данными занятиями, уроками на ближайшее время и более длительные периоды.

2. При составлении комплексов необходимо учитывать место, время проведения занятий, а также возраст, пол, уровень физической и технической подготовленности занимающихся.

3. Упражнения следует подбирать так, чтобы они оказывали разностороннее воздействие на занимающихся и обеспечивали развитие основных физических качеств, способствовали формированию правильной осанки.

4. Для удобства подсчета и музыкального сопровождения каждое упражнение следует составлять и выполнять на 2, 4, 8, 16, 32... счетов.

5. Упражнениям на развитие силы должны предшествовать упражнения на растягивание. Такая последовательность обеспечивает разогревание организма и избавляет от возможных травм (растяжений).

6. Следует чередовать упражнения на силу, растягивание, расслабление, упражнения в быстром темпе и медленном.

7. Упражнения на развитие силы следует повторять до ощущения усталости, а упражнения на растягивание - до ощущения незначительной боли.

8. Можно рекомендовать такую схему построения комплекса ОРУ:

- упражнения на подтягивание;

- упражнения для мышц рук, туловища и ног средней интенсивности;

- упражнения для тех же мышечных групп, но большей интенсивности;

- упражнения общего воздействия (соединения движений рук, туловища и ног,

бег, прыжки);

- упражнения на расслабление (дыхательные упражнения и др.).

^ Регулирование физической нагрузки при занятиях ОРУ осуществляется за счет изменения:

- числа упражнений;

- содержания упражнений (движения отдельными частями тела оказывают меньшую нагрузку, чем упражнения с работой многих мышечных групп, силовые упражнения и упражнения на выносливость воздействуют сильнее, чем упражнения на гибкость);

- интервалов отдыха между упражнениями (сокращение пауз для отдыха увеличивает нагрузку);

- количества повторений;

- темпа выполнения;

- исходного положения.

При групповых занятиях преподаватель может дать указания занимающимся самостоятельно прекращать выполнение упражнения, если продолжать его совсеми вместе становится трудно. В силовых упражнениях чувство утомления легко ощутимо и повторение до отказа допустимо. В упражнениях на

выносливость доводить организм до такой степени утомления нельзя, особенно при занятиях с начинающими. При выполнении упражнений на гибкость надо руководствоваться чувством легкой боли, свидетельствующей о пределе амплитуды движений. От занятия к занятию нагрузку следует постепенно повышать, регулируя ее за счет тех же факторов и количества дней занятий в неделю.

проведения ОРУ с использованием предметов

При занятиях ОРУ предметы используются с различными целями:

- как средство отягощения;

- как средство воспитания точности движения (броски и ловля мячей);

- как средство повышения интереса к занятиям.

Многие ОРУ можно выполнить с использованием гимнастической скамейки и на гимнастической стенке.

Скамейка может служить опорой в положении сидя, упоре лежа или препятствием при прыжках. Благодаря конструкции снаряда на гимнастической стенке можно выполнять специфические упражнения с опорой руками и ногами о рейки на разной высоте, упражнения в висе и в смешанном висе. Кроме того, дополнительная опора руками о стенку облегчает выполнение ряда упражнений (равновесия, приседания), что немаловажно при занятиях с начинающими.

ОРУ целесообразно проводить также с партнером. Это расширяет возможности использования ОРУ. Взаимодействие партнеров может облегчать или усложнять двигательную задачу, а в целом повышает эмоциональный фон занятий.

Составляя программу занятий, нужно предусмотреть возможность включения в комплекс упражнений с предметами и использование гимнастического оборудования. Места занятий должны быть оснащены данным инвентарем, что разнообразит занятия и предоставит большие возможности в решении задач физического воспитания средствами гимнастики.

ОРУ, как правило, выполняют в подготовительной части урока, но иногда их используют в конце урока с целью более эффективного развития силы, гибкости, выносливости.

[Ирина Васильева]

Методические рекомендации для учителя физической культуры.
Рабочий план на четверть
Составляется самостоятельно учителем физической культуры на основе образовательного стандарта, графика учебного процесса, программы по физическому воспитанию.
В этом документе определено:
• Количество уроков в четверти
• Задачи на четверть
• Учебные нормативы
• Объем и содержание теоретических сведений, практических умений и навыков на четверть, каждый урок, каждую часть урока.
• Рациональное количество уроков и их система необходимая для овладения каждым конкретным движением, каждым физическим качеством
• Сроки проведения и материал для итогового учета успеваемости.
Последовательность составления рабочего плана на четверть.
Условно составление рабочего плана можно разделить на три этапа:
• Составление «шапки» рабочего плана
• Определение содержания материала по частям урока
• Распределение материала по урокам.