Методические рекомендации
Re: Методические рекомендации
Особенности проектирования уроков физкультуры
в условиях перехода ФГОС ООО
Учитель физической культуры Л.П.Мунирова
Введение
В последние десятилетия и в жизни нашего государства, и в международном сообществе в целом произошли существенные социальные и экономические перемены. Стремительное развитие человеческой цивилизации, технологическое и культурное разнообразие начинает опережать способность человека осмысливать без соответствующей подготовки новые явления, учитывать риски и прогнозировать перспективы.
Развитие и проявление творческих способностей возможно только непрерывным воспитанием у подрастающего поколения, начиная от дошкольного возраста и вплоть до перехода к профессиональной деятельности, творческого и созидательного начала к жизнедеятельности, учебе, труду, социальному проектированию.
Главное в образовательном процессе – это перспектива формирования нового типа человека, ориентированного в своих мнениях и действиях на диалог сотрудничества и взаимопонимания. В результате этого значительно возрастают требования к качеству образовательной подготовки школьников. Учитель в таких условиях стоит перед необходимостью совершенствования всех сторон обучения, но на первое место выходят проблемы совершенствования урока – основного процесса образовательного взаимодействия учителя и ученика.
Современный урок должен быть интересен, информационно насыщен, а материал понятен учащимся, задача учителя – найти такие методы организации образовательного процесса, которые бы не только соединяли теоретические знания и практические умения школьников, но и способствовали формированию их мировоззрения в целом.
Проектирование урока в условиях реализации ФГОС
Ключевые особенности ФГОС основного общего образования, которые должны быть обязательно учтены при проектировании урока в условиях реализации новых стандартов.
Во-первых, это системно-деятельностный подход, лежащий в основе стандарта. Как отмечено в концепции ФГОС, современная деятельностная парадигма образования постулирует в качестве цели образования – развитие личности учащегося на основе освоения универсальных способов деятельности. Процесс обучения понимается не только как усвоение системы знаний, умений и навыков, но и как процесс развития личности, обретения духовно-нравственного и социального опыта.
Деятельностный подход исходит из положения о том, что психологические способности человека есть результат последовательного преобразования внешней предметной деятельности во внутреннюю психологическую деятельность. Таким образом, личностное, социальное, познавательное развитие обучающихся определяется характером организации их деятельности, в первую очередь учебной.
Реализация системно-деятельностного подхода, в частности, предполагает:
изменение целей образования (переход от усвоения знаний, умений и навыков к определению цели как формированию умения учиться);
переход от «изолированного» изучения обучающимися системы научных понятий, составляющих содержание учебного предмета, к включению этого содержания в контекст решения значимых жизненных задач, придание личностной и социальной значимости результатам образования;
целенаправленное создание условий для реализации индивидуальных образовательных маршрутов с возможностью самостоятельного продвижения обучающихся в изучаемой области;
признание решающей роли учебного сотрудничества в достижении целей обучения.
В соответствии с ФГОС предъявляются новые требования к результату обучения в целом и в частности по физической культуре. Результативность оценивается по трем составляющим: метапредметным, предметным, личностным результатам . Согласно Фундаментальному ядру содержания общего образования, личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания по предмету, аметапредметные результаты – через формирование универсальных учебных действий .
УУД в широком смысле – это «умения учиться», т.е. совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса .
Сложность организации работы по формированию УУД заключается в том, что на уроке физической культуры данную работу необходимо выполнять в процессе двигательной активности, поэтому способы формирования УУД, уже разработанные в современной науке и практике, не в полном объеме можно применять на уроках физической культуры.
В результате возникает противоречие между потребностью в обеспечении учебного процесса с учетом метапредметных результатов и недостаточностью разработанностью содержания и методики формирования УУД на уроках ФК для их достижения Данное противоречие определило проблему исследования, которая связана с необходимостью выявления условий формирования УУД на уроках ФК и проектирования учебного процесса по достижению метапредметных результатов.
Содержание УУД определяется с учетом задач физического воспитания, типа урока, личности педагогов и особенности их работы.
Виды и содержание УУД, формируемые на уроках физической культуры
Личностные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
1.Самоопре-деление
2.Смысло-образование
1.Соотнесение известного и неизвестного
2.Планирование
3.Оценка
4.Способность к волевому усилию
1.Формулирование цели
2.Выделение необходимой информации
3.Структурирование
4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи
5.Рефлексия
6.Анализ и синтез
7.Сравнение
8.Классификации
9.Действия постановки и решения проблемы
1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами
2.Постановка вопросов
3.Разрешение конфликтов
Как показывает практика, учителя физической культуры в большей степени склоны к формированию регулятивных УУД на всех разделах учебной программы. Вышеописанные виды УУД, по мнению учителей, являются наиболее подходящими для формирования на уроках физической культуры, которые повысят эффективность физкультурного образования школьников.
в условиях перехода ФГОС ООО
Учитель физической культуры Л.П.Мунирова
Введение
В последние десятилетия и в жизни нашего государства, и в международном сообществе в целом произошли существенные социальные и экономические перемены. Стремительное развитие человеческой цивилизации, технологическое и культурное разнообразие начинает опережать способность человека осмысливать без соответствующей подготовки новые явления, учитывать риски и прогнозировать перспективы.
Развитие и проявление творческих способностей возможно только непрерывным воспитанием у подрастающего поколения, начиная от дошкольного возраста и вплоть до перехода к профессиональной деятельности, творческого и созидательного начала к жизнедеятельности, учебе, труду, социальному проектированию.
Главное в образовательном процессе – это перспектива формирования нового типа человека, ориентированного в своих мнениях и действиях на диалог сотрудничества и взаимопонимания. В результате этого значительно возрастают требования к качеству образовательной подготовки школьников. Учитель в таких условиях стоит перед необходимостью совершенствования всех сторон обучения, но на первое место выходят проблемы совершенствования урока – основного процесса образовательного взаимодействия учителя и ученика.
Современный урок должен быть интересен, информационно насыщен, а материал понятен учащимся, задача учителя – найти такие методы организации образовательного процесса, которые бы не только соединяли теоретические знания и практические умения школьников, но и способствовали формированию их мировоззрения в целом.
Проектирование урока в условиях реализации ФГОС
Ключевые особенности ФГОС основного общего образования, которые должны быть обязательно учтены при проектировании урока в условиях реализации новых стандартов.
Во-первых, это системно-деятельностный подход, лежащий в основе стандарта. Как отмечено в концепции ФГОС, современная деятельностная парадигма образования постулирует в качестве цели образования – развитие личности учащегося на основе освоения универсальных способов деятельности. Процесс обучения понимается не только как усвоение системы знаний, умений и навыков, но и как процесс развития личности, обретения духовно-нравственного и социального опыта.
Деятельностный подход исходит из положения о том, что психологические способности человека есть результат последовательного преобразования внешней предметной деятельности во внутреннюю психологическую деятельность. Таким образом, личностное, социальное, познавательное развитие обучающихся определяется характером организации их деятельности, в первую очередь учебной.
Реализация системно-деятельностного подхода, в частности, предполагает:
изменение целей образования (переход от усвоения знаний, умений и навыков к определению цели как формированию умения учиться);
переход от «изолированного» изучения обучающимися системы научных понятий, составляющих содержание учебного предмета, к включению этого содержания в контекст решения значимых жизненных задач, придание личностной и социальной значимости результатам образования;
целенаправленное создание условий для реализации индивидуальных образовательных маршрутов с возможностью самостоятельного продвижения обучающихся в изучаемой области;
признание решающей роли учебного сотрудничества в достижении целей обучения.
В соответствии с ФГОС предъявляются новые требования к результату обучения в целом и в частности по физической культуре. Результативность оценивается по трем составляющим: метапредметным, предметным, личностным результатам . Согласно Фундаментальному ядру содержания общего образования, личностные результаты обеспечиваются через формирование базовых национальных ценностей; предметные – через формирование основных элементов научного знания по предмету, аметапредметные результаты – через формирование универсальных учебных действий .
УУД в широком смысле – это «умения учиться», т.е. совокупность способов действия обучающегося, обеспечивающих его способность к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса .
Сложность организации работы по формированию УУД заключается в том, что на уроке физической культуры данную работу необходимо выполнять в процессе двигательной активности, поэтому способы формирования УУД, уже разработанные в современной науке и практике, не в полном объеме можно применять на уроках физической культуры.
В результате возникает противоречие между потребностью в обеспечении учебного процесса с учетом метапредметных результатов и недостаточностью разработанностью содержания и методики формирования УУД на уроках ФК для их достижения Данное противоречие определило проблему исследования, которая связана с необходимостью выявления условий формирования УУД на уроках ФК и проектирования учебного процесса по достижению метапредметных результатов.
Содержание УУД определяется с учетом задач физического воспитания, типа урока, личности педагогов и особенности их работы.
Виды и содержание УУД, формируемые на уроках физической культуры
Личностные
Регулятивные
Познавательные
Коммуникативные
1.Самоопре-деление
2.Смысло-образование
1.Соотнесение известного и неизвестного
2.Планирование
3.Оценка
4.Способность к волевому усилию
1.Формулирование цели
2.Выделение необходимой информации
3.Структурирование
4.Выбор эффективных способов решения учебной задачи
5.Рефлексия
6.Анализ и синтез
7.Сравнение
8.Классификации
9.Действия постановки и решения проблемы
1.Строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами
2.Постановка вопросов
3.Разрешение конфликтов
Как показывает практика, учителя физической культуры в большей степени склоны к формированию регулятивных УУД на всех разделах учебной программы. Вышеописанные виды УУД, по мнению учителей, являются наиболее подходящими для формирования на уроках физической культуры, которые повысят эффективность физкультурного образования школьников.
-
ilvir_malikov
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 26 окт 2016, 03:38
Re: Методические рекомендации
Современный этап развития общества предъявляет высокие требования к подготовке специалистов в области физической культуры, поскольку от них во многом зависит физическое, психологическое и духовное здоровье детей и подростков.
В последние годы усиливается роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни населения России, меняется социальный статус физической культуры. В настоящее время сфера профессиональной деятельности специалистов по физической культуре распространяется на все образовательное пространство. Современному специалисту физической культуры предстоит решать задачи, которые требуют совершенствования обучения и воспитания, ориентированности на индивидуальный подход к формированию компонентов здоровья человека, его психическому и физическому развитию, учета двигательной подготовленности. Очевидно, что в школе наряду с базовой программой по дисциплине «физическая культура» должны реализовываться вариативные программы, основанные на спортизированном физическом воспитании, оздоровительной физической культуре (или физической рекреации), адаптивном физическом воспитании (или физической реабилитации). Учителю физкультуры следует строить свою работу таким образом, чтобы к моменту окончания школы каждый выпускник мог самостоятельно выбрать вид индивидуальных занятий, необходимые средства для решения поставленных задач, методы работы, умел грамотно и правильно выполнять физические упражнения, оценивать физическую нагрузку, а главное, – имел сформированное представление о здоровом образе жизни и способах сохранения и укрепления собственного здоровья.
В последние годы усиливается роль физической культуры в обеспечении здорового образа жизни населения России, меняется социальный статус физической культуры. В настоящее время сфера профессиональной деятельности специалистов по физической культуре распространяется на все образовательное пространство. Современному специалисту физической культуры предстоит решать задачи, которые требуют совершенствования обучения и воспитания, ориентированности на индивидуальный подход к формированию компонентов здоровья человека, его психическому и физическому развитию, учета двигательной подготовленности. Очевидно, что в школе наряду с базовой программой по дисциплине «физическая культура» должны реализовываться вариативные программы, основанные на спортизированном физическом воспитании, оздоровительной физической культуре (или физической рекреации), адаптивном физическом воспитании (или физической реабилитации). Учителю физкультуры следует строить свою работу таким образом, чтобы к моменту окончания школы каждый выпускник мог самостоятельно выбрать вид индивидуальных занятий, необходимые средства для решения поставленных задач, методы работы, умел грамотно и правильно выполнять физические упражнения, оценивать физическую нагрузку, а главное, – имел сформированное представление о здоровом образе жизни и способах сохранения и укрепления собственного здоровья.
-
Ирина Васильева
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:55
Re: Методические рекомендации
Рекомендации для учителей физкультуры:
- стараться подходить к уроку физкультуры творчески, особенно для младших школьников;
- сочетать словесный рассказ с упражнениями;
- показывать важность здорового образа жизни а своем примере,
-создание условий для проявления самостоятельности учащихся.
-обеспечение благоприятных гигиенических условий.
- стараться подходить к уроку физкультуры творчески, особенно для младших школьников;
- сочетать словесный рассказ с упражнениями;
- показывать важность здорового образа жизни а своем примере,
-создание условий для проявления самостоятельности учащихся.
-обеспечение благоприятных гигиенических условий.
-
a.Posohova
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:22
Re: Методические рекомендации
Учителя, работающие в школах, должны регулярно повышать свою квалификацию. Сегодня это можно сделать как очно в региональном институте повышения квалификации, так и в независимых учебных центрах, которые все чаще предлагают дистанционные курсы повышения квалификации. Выбирайте для себя удобные для вас курсы.
-
galina@mail.ru
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 22 окт 2016, 17:13
Re: Методические рекомендации
Методические рекомендации по профильному обучению
на ступени основного общего образования
Деятельностью учителя по ориентации учащихся на поступление и получение профессионального образования в соответствующих образовательных учреждениях характеризуется введением в содержание учебного программного материала дополнительных тем и разделов, отдельных новых знаний и форм учебной деятельности, позволяющих учащимся углубить своё образование и удовлетворить познавательные интересы в области физической культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье, подготовиться к последующей (после окончания школы) активной творческой деятельности.
Данная подготовка характеризуется не только освоением учащимися соответствующего учебного содержания, определяемого требованиям вузов избираемого профиля, но и развитием физических способностей школьников в соответствии с выбранной в будущем профессиональной деятельностью. Для школьников старших классов уроки физической культуры должны строиться с преобладанием профессионально-прикладной физической подготовки. Средства физической культуры и нагрузка должны быть определены с учётом основных (ведущих) мышечных групп для данной (конкретной) профессии. Занятия рекомендуется строить по принципу «спортивной тренировки».
Важной задачей учителей в организации подготовки школьников на данный момент должна стать разработка программ и проведение курсов по выбору. Содержание и тематика элективных курсов определяется социальным заказом школьников и их родителей с учетом информационной и материальной базы данного образовательного учреждения. Элективные курсы – обязательные для посещения по выбору учащихся, входящие в состав профиля обучения на старшей ступени школы.
на ступени основного общего образования
Деятельностью учителя по ориентации учащихся на поступление и получение профессионального образования в соответствующих образовательных учреждениях характеризуется введением в содержание учебного программного материала дополнительных тем и разделов, отдельных новых знаний и форм учебной деятельности, позволяющих учащимся углубить своё образование и удовлетворить познавательные интересы в области физической культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье, подготовиться к последующей (после окончания школы) активной творческой деятельности.
Данная подготовка характеризуется не только освоением учащимися соответствующего учебного содержания, определяемого требованиям вузов избираемого профиля, но и развитием физических способностей школьников в соответствии с выбранной в будущем профессиональной деятельностью. Для школьников старших классов уроки физической культуры должны строиться с преобладанием профессионально-прикладной физической подготовки. Средства физической культуры и нагрузка должны быть определены с учётом основных (ведущих) мышечных групп для данной (конкретной) профессии. Занятия рекомендуется строить по принципу «спортивной тренировки».
Важной задачей учителей в организации подготовки школьников на данный момент должна стать разработка программ и проведение курсов по выбору. Содержание и тематика элективных курсов определяется социальным заказом школьников и их родителей с учетом информационной и материальной базы данного образовательного учреждения. Элективные курсы – обязательные для посещения по выбору учащихся, входящие в состав профиля обучения на старшей ступени школы.
-
galina@mail.ru
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 22 окт 2016, 17:13
Re: Методические рекомендации
Методические рекомендации по профильному обучению
на ступени основного общего образования
Деятельностью учителя по ориентации учащихся на поступление и получение профессионального образования в соответствующих образовательных учреждениях характеризуется введением в содержание учебного программного материала дополнительных тем и разделов, отдельных новых знаний и форм учебной деятельности, позволяющих учащимся углубить своё образование и удовлетворить познавательные интересы в области физической культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье, подготовиться к последующей (после окончания школы) активной творческой деятельности.
Данная подготовка характеризуется не только освоением учащимися соответствующего учебного содержания, определяемого требованиям вузов избираемого профиля, но и развитием физических способностей школьников в соответствии с выбранной в будущем профессиональной деятельностью. Для школьников старших классов уроки физической культуры должны строиться с преобладанием профессионально-прикладной физической подготовки. Средства физической культуры и нагрузка должны быть определены с учётом основных (ведущих) мышечных групп для данной (конкретной) профессии. Занятия рекомендуется строить по принципу «спортивной тренировки».
Важной задачей учителей в организации подготовки школьников на данный момент должна стать разработка программ и проведение курсов по выбору. Содержание и тематика элективных курсов определяется социальным заказом школьников и их родителей с учетом информационной и материальной базы данного образовательного учреждения. Элективные курсы – обязательные для посещения по выбору учащихся, входящие в состав профиля обучения на старшей ступени школы.
на ступени основного общего образования
Деятельностью учителя по ориентации учащихся на поступление и получение профессионального образования в соответствующих образовательных учреждениях характеризуется введением в содержание учебного программного материала дополнительных тем и разделов, отдельных новых знаний и форм учебной деятельности, позволяющих учащимся углубить своё образование и удовлетворить познавательные интересы в области физической культуры, повысить уровень физической подготовленности и укрепить здоровье, подготовиться к последующей (после окончания школы) активной творческой деятельности.
Данная подготовка характеризуется не только освоением учащимися соответствующего учебного содержания, определяемого требованиям вузов избираемого профиля, но и развитием физических способностей школьников в соответствии с выбранной в будущем профессиональной деятельностью. Для школьников старших классов уроки физической культуры должны строиться с преобладанием профессионально-прикладной физической подготовки. Средства физической культуры и нагрузка должны быть определены с учётом основных (ведущих) мышечных групп для данной (конкретной) профессии. Занятия рекомендуется строить по принципу «спортивной тренировки».
Важной задачей учителей в организации подготовки школьников на данный момент должна стать разработка программ и проведение курсов по выбору. Содержание и тематика элективных курсов определяется социальным заказом школьников и их родителей с учетом информационной и материальной базы данного образовательного учреждения. Элективные курсы – обязательные для посещения по выбору учащихся, входящие в состав профиля обучения на старшей ступени школы.
-
Спортивная борьба РБ
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: 21 окт 2016, 08:40
Re: Методические рекомендации
Уважаемые коллеги!!!
Представляю методические рекомендации к организации и проведения урока с элементами единоборств.
При составлении конспекта урока и при проведении его преподаватель должен стремится к тому, чтобы сделать урок содержательным, интересным, разнообразным и вызывать у учеников желание заниматься единоборствами систематически.
Подготовительные упражнения используются во время разминки для повышения уровня двигательных способностей учеников, а также для подготовки организма к последующей работе силового и скоростно–силового характера. Нужно учитывать, что большинство школьников имеют разные росто-весовые показатели, уровень двигательной подготовленности. Подготовительные упражнения подбираются с учетом этих показателей, а также с учетом тех задач , которые поставлены предстоящим уроком. Важно подбирать подготовительные упражнения, учитывая предстоящую мышечную работу. Так, если предстоит обучить учеников новым техническим действиям единоборств, то большую нагрузку давать для учащихся не рекомендуется, поскольку даже небольшое утомление может отрицательно сказаться на степени овладения техническими действиями. Если на уроке запланированы единоборства между учениками, то подготовительные упражнения выполняются интенсивно и продолжительность их увеличивается.
При изучении элементов единоборств после непродолжительной нагрузки небольшой интенсивности переходят к отработке страховки, а затем к основных элементов единоборств. Нагрузку и сложность двигательных действий следует увеличивать постепенно. Полезно на одном урок всем ученикам одновременно выполнить общую часть подготовительных упражнений, а затем каждый ученик выполняет индивидуальный комплекс упражнений, в зависимости от своих физических показателей и подготовленности. В число подготовительных упражнений для овладения элементами единоборств входят традиционные гимнастические упражнения, предпочтение следует отдавать упражнениям повышающим подвижность суставов рук, ног, позвоночника. Непременной частью подготовительных упражнений являются координационные упражнения, а также упражнения на повышение гибкости и скорости движений. Выполнение подготовительных упражнений занимает не более 6 минут на одном уроке. Нагрузка регулируется интенсивностью выполнения упражнений.
Представляю методические рекомендации к организации и проведения урока с элементами единоборств.
При составлении конспекта урока и при проведении его преподаватель должен стремится к тому, чтобы сделать урок содержательным, интересным, разнообразным и вызывать у учеников желание заниматься единоборствами систематически.
Подготовительные упражнения используются во время разминки для повышения уровня двигательных способностей учеников, а также для подготовки организма к последующей работе силового и скоростно–силового характера. Нужно учитывать, что большинство школьников имеют разные росто-весовые показатели, уровень двигательной подготовленности. Подготовительные упражнения подбираются с учетом этих показателей, а также с учетом тех задач , которые поставлены предстоящим уроком. Важно подбирать подготовительные упражнения, учитывая предстоящую мышечную работу. Так, если предстоит обучить учеников новым техническим действиям единоборств, то большую нагрузку давать для учащихся не рекомендуется, поскольку даже небольшое утомление может отрицательно сказаться на степени овладения техническими действиями. Если на уроке запланированы единоборства между учениками, то подготовительные упражнения выполняются интенсивно и продолжительность их увеличивается.
При изучении элементов единоборств после непродолжительной нагрузки небольшой интенсивности переходят к отработке страховки, а затем к основных элементов единоборств. Нагрузку и сложность двигательных действий следует увеличивать постепенно. Полезно на одном урок всем ученикам одновременно выполнить общую часть подготовительных упражнений, а затем каждый ученик выполняет индивидуальный комплекс упражнений, в зависимости от своих физических показателей и подготовленности. В число подготовительных упражнений для овладения элементами единоборств входят традиционные гимнастические упражнения, предпочтение следует отдавать упражнениям повышающим подвижность суставов рук, ног, позвоночника. Непременной частью подготовительных упражнений являются координационные упражнения, а также упражнения на повышение гибкости и скорости движений. Выполнение подготовительных упражнений занимает не более 6 минут на одном уроке. Нагрузка регулируется интенсивностью выполнения упражнений.
Re: Методические рекомендации
Женская вольная борьба – это достаточно молодой вид спорта. Нужно сказать, что некоторые виды женской борьбы стали культивироваться еще задолго до официального ее признания.
Подробнее:
В Советском Союзе женская борьба зародилась благодаря заслуженному тренеру СССР Л.Б. Турилину, который готовил самбисток. В 1959-1960 годах чемпионом СССР по самбо академиком Г.С. Туманяном для студенток юридического факультета МГУ был организован спецкурс по самбо. Увы, инициатива эта официальными инстанциями поддержана не была. Хотя турниры по самбо и дзюдо уже в то время проводились.
Женская борьба стала официально признанным видом спорта в СССР лишь в 1990 году, а уже в 1991 году 10 самбисток из СССР приняли участие в чемпионате мира. И все они взяли высшие награды.
Подробнее:
В Советском Союзе женская борьба зародилась благодаря заслуженному тренеру СССР Л.Б. Турилину, который готовил самбисток. В 1959-1960 годах чемпионом СССР по самбо академиком Г.С. Туманяном для студенток юридического факультета МГУ был организован спецкурс по самбо. Увы, инициатива эта официальными инстанциями поддержана не была. Хотя турниры по самбо и дзюдо уже в то время проводились.
Женская борьба стала официально признанным видом спорта в СССР лишь в 1990 году, а уже в 1991 году 10 самбисток из СССР приняли участие в чемпионате мира. И все они взяли высшие награды.
Re: Методические рекомендации
Вольная борьба является достойной продолжательницей греко-римской, но в отличие от последней в ней разрешены захваты за ноги, а также активные действия ногами (подсечки, зацепы и зашагивания), отсюда и название - вольная борьба.
Вольная борьба является наилучшей базой для развития общих и специальных физических качеств спортсмена.
В вольной борьбе техника без силы мертва.
Если вы хотите стать чемпионом по вольной борьбе, лучше всего начать заниматься с 7-9 лет.
Если вам больше 10 лет и сильно хочется заняться вольной борьбой, то – можно, увеличение силы и большие мышцы вам гарантированы.
Вольная борьба является наилучшей базой для развития общих и специальных физических качеств спортсмена.
В вольной борьбе техника без силы мертва.
Если вы хотите стать чемпионом по вольной борьбе, лучше всего начать заниматься с 7-9 лет.
Если вам больше 10 лет и сильно хочется заняться вольной борьбой, то – можно, увеличение силы и большие мышцы вам гарантированы.
-
Шамил Басыров
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 26 сен 2016, 18:31
Re: Методические рекомендации
Предмет «Основы безопасности жизнедеятельности» прежде всего предназначен для формирования практических компетенций в защите от реальных опасностей, а также для формирования социальных качеств учащегося, осознающего себя личностью социально активной, уважающей законы Российской Федерации и правопорядок, готовой выполнять свои обязанности перед обществом и государством, способной внести посильный вклад в повышение уровня защищенности жизненно важных интересов личности, общества и государства от внешних и внутренних угроз, в том числе от отрицательного влияния человеческого фактора на общественную безопасность.
Программа учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности» учитывает возможность получения знаний через практическую деятельность и способствует формированию у обучающихся умения безопасно использовать
учебное оборудование, проводить исследования, анализировать полученные результаты, представлять и научно аргументировать полученные выводы
Программа учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности» учитывает возможность получения знаний через практическую деятельность и способствует формированию у обучающихся умения безопасно использовать
учебное оборудование, проводить исследования, анализировать полученные результаты, представлять и научно аргументировать полученные выводы